Приближается самый долгожданный праздник года. Впереди застолье и веселье целых 8 дней! а перед этим надо же влезть в шикарное платье!

Калорийцы, а как же мы без предновогоднего марафона? Создайте кто нибудь, у кого есть доступ

 

Купила себе в отделе диетических продуктов Бефстроганов из сои и соевую вермишель. Сегодня съела - в принципе, по вкусу нормально, готовится быстро, утоляет голод. Неплохой вариант, когда есть уже пора - а еще ничегошеньки не приготовил из своего рациона.
Хочу поинтересоваться у калорийцев - как часто вы употребляете соевые продукты и употребляли ли вообще??? И насколько они вредны либо полезны на ваш взгляд???? В инете мнений масса, в основном это реклама, а как же дела на самом деле???

Кстати, вот такую купила: 

Уважаемые Калорийцы! Что вы едите поздно вечером, если очень охота есть и позволяет каллораж? Вот я как то мандарины практиковала, но говорят фрукты вечером нельзя...а вот сегодня цветную капусту вареную с фасолью стручковой ,тоже вареной...это наверное можно? вообщем ваши варианты?)

Добрый вечер...В предверии новогодних праздников решила активно худеть.Одно печалит.Работаю в ночные смены,поэтому незнаю как вести дневник.Завтрак то у меня получается вечером(((совсем запуталась.Сижу на мобильной версии(веду дневник там) чтобы хоть как-то контролировать процесс.Не ем после 6 утра.Как вообще построить рацион.Ночью ведь организм работает не так как днем.И ,кстати,вопросик.Кто сидел на диете"Любимая"?

Всем привет! Извиняюсь, заранее, за свои стоны. Но , пожалуйста, поругайте меня уже!!! Хватит хвалить! После отпуска проблемы идут одна за другой, а я активно их зажираю.
В субботу и воскресение просто ужралась блинчиками и кофетками так, что плохо стало!!!
Раньше я безумно боялась своего тренера, а теперь и на него пофиг стало. А ведь завтра опять запозорит на весь зал, как я так могда разжиреть. Но почему-то это меня нисколько не волнует.
Как придти в норму, убрать всего пару килограммов. Просто злюсь на себя! Чего и жру то! Ведь не особо я и хочу этих конфеток! Куда вкуснее мяско! ...где взять силы, когда кругом все не радует...

У меня опять вопрос))))) вот, что то я подсела на попкорн и что то понять не могу как его подчитывать(особенно , который для микроволновки-написано 90 гр, а когда приготовишь-50)? и вообще полезен ли он?  а еще я после Новогоднего застолья боюсь вставать на весы31 декабря , перед запоем и заедом была 55 кг, а теперь вся оплывшая , зато кожа не дряблая))))может недельку без соли , кто как после НГ востанавливается ??

Привет, калорийцы) сегодня уже 4 день, как я присоеденилась к этой удивительной страничке.. Но, почитав я поняла что нельзя сразу садиться на 1200 к.калорий((( а я ем так( не хочется есть больше. Таблица выдала что я должна сьедать 2000-2500 в день... Я в раздумьях..

Очччееннь хочется креветок с белым сухим вином на ужин! Сижу еще на работе, а слюни рекой, аж вкус креветок чувствую! Но проблема в том, что без соуса не очень вкусно это кушается. Я по старой доброй традиции люблю студенческий вариант соуса к креветкам "кетченез" ))) (смесь майонеза и кетчупа) НО! я же калории считаю. Майонез - это враг! И вот у меня к вам мольба поделиться диетическим вкусным рецептом соуса к креветкам. Оччень надо! )

Девочки,посмотрите ,пожалуйста,мой журнал?Может есть какие-то ошибки?

Доброе утро, калорийцы!)) У меня назревает вопрос- как вы боретесь с желанием есть соленое..? Не могу- с ума схожу просто...спасаюсь солеными огурцами(13ккал), соленым репчатым луком(ккал)(прямо дольками) и вот позавчера нашла спасение в рыбке соленой- путуассу( каллорий мало-149, только челок, жира немного..) Но невозможно...соли жутко хочется..и понимаю, что вредно, что воду держит :+1,5 кило...но сделать ничего не могу...чем спасаетесь, дайте, пожалуйста совет...