считаю,считаю...а вес встал и все((

С зарплаты хочу опробовать тайский чудо-магазинчик с симпатичными летними размахайками.

Мои фавориты:

https://www.etsy.com/listing/118104839/mysterious-meall-color-linen-sml

ещё вариант "кокона" - https://www.etsy.com/listing/118105297/mysterious-meall-color-linen-sml

туника (но нет выбора размеров?) - https://www.etsy.com/listing/109086274/padma-blouse-cotton-all-colors-3-sizes-m

https://www.etsy.com/listing/111540209/robinthe-hood-tunic-blouse-dark-blue - ог до 104 см, боюсь не влезть(

юбка - https://www.etsy.com/listing/73430640/helen-skirt-pantsred-cotton-convertible

платьюшко (но под грудью 96 см) - https://www.etsy.com/listing/119955567/mixed-silk-maxi-dress-366-m-xl

 

что Вы себе позволяете?
Чревоугодливость – это состояние неумеренного, ненормального отношения к пище и самому процессу еды. Чревоугодливость представляет собой сложный комплекс, состоящий из зависимости от бесконечных плотских наслаждений, самоудовлетворения и тотального неуважения к чувству меры. Выделяют две разновидности чревоугодливости. Первая – это стремление к постоянному насыщению желудка, без особой разборчивости и внимания к вкусу пищи. Вторая – бесконечный поиск гастрономических удовольствий.
как усилить контроль?

Привет, девочки. Помнится, тут поднимали похожую темку, с питерскими творогами и крахмалом. Но я хочу спросить у тех кто постоянно ест творог и кто покупает российские бренды, не местные - какой творог выбираете? Я сейчас залипла на кремовые текстуры - простоквашино мягкий, домик в деревне мягкий 0,1, вкуснотеево, савушкин изредка 0,1, если позволяет дневное соотношение бжу - Тему. но тут села подсчитала что если привести эти творожки в которых всего 7-12 г белка к 18 % белка (что для отварного мяса даже скромно) то получается что они стоят 460-500 руб. за килограмм, а я грамм по 300 в день минимум ем. Такими темпами можно и форельку есть. Кто как искал выход из ситуации? Только пожалуйста без местных брендов и развесных вариантов, я не найду аналогов( у нас есть гипермаркет НАШ, пятерочка, линии, лента, европа

Решила уменьшится в объемах на диете кима протасова. Вроде на ней нужно минимум 1500кк наедать) так что начнем. Не разу все пять недель не сидела, сидела максимум две, но объемы уменьшаются просто ВАУУУУ
пожелайте мне удачи) так хочу придти в форму))))

объясните мне кто-нибудь, что за ерунда творится?.. я взвешиваюсь по утрам и вечерам и вижу какой-то пи**ец, простите за мой французский! по утрам то 90 то 92, а по вечерам 93-95 кг! как, НУ КАК ТАКОЕ ВОЗМОЖНО?! весы не врут, абсолютно точно, проверяла неоднократно. больше ни на ком из домочадцев они так не веселятся. только я каждый раз начинаю седеть, когда встаю на весы. я могу сделать один вывод: ничего не происходит. идет третья неделя правильного питания, а толку никакого. а самое обидное - чувствовать себя я стала хуже. зрение упало и общее самочувствие мерзкое, не стану говорить, что настроение ниже плинтуса - сами видите)

если отбросить мои вопли и стенания, то вопрос один: как в течение 1-2х дней вес может скакать на 5 кг? и почему ничего не происходит?.. мотивация теряется и теряется, боюсь сорваться, спасите, помогите!

Привет всем, всем, всем. Давно не задавала почемучественные вопросики))) Ребеночку второму исполнилось 1,5 годика (ура?) и я вышла на службу, которая суточная, то есть с 8 утра и до 8 следующего, а там как до дома доедешь). так вот в чем вопрос - ночью как питаться? отдых у меня с 22.00 до 02.00 часа , естественно не сплю. Беру с собой еду (полезную), но как правило она уже к 18.00 заканчивается ))и вот я в течении оставшихся часов поедаю печеньки 3-4 шт.работа сидячая. куда их записывать и считать , или сидеть всю ночь голодом, но ведь организм требует!!!как быть есть или не есть? от пустого чая уже тошнит))

Здравствуйте дорогие форумчане.Пошел пятый день как я зарегестрировалась на сайте.За эти дни я узнала много нового для себя.Проанализировав всю информацию пришла к выводу, что набор веса, в моем случае, проблема чисто психологическая ( я заедаю стрессы и ем когда нечем себя занять).Пришло осознание того, что нужно с этим бороться, но вопрос встает другим ребром "Как"??? Так же я понимаю, что нужно загрузить себя чем-то, что бы не было желания опустить холодильник, но опять же вопрос "Чем" ? Первым шагом против лени, для меня стали занятия с Джилиан Майклс (глядя на свое тело не хочется пропускать занятия ).Со среды по пятницу у меня курсы с 16:00 до 19:00 которые я решила не пропускать и дисциплинировать этим себя (хотя иногда так хочется остаться дома).Так же ежедневные прогулки с Жуком (это мой пес), но опять же сейчас долго не погуляем, так как холодно и Жук отказывается маршировать в ботинках
Форумчане поделитесь, чем себя занимаете??

Ps. Я временно домохозяйка ...

Доброе,утро.всем)Вопро-кто худел на подсчете каллорий после родов и сколько употребляли?

Всем привет. Я на калорийке недавно. Возникла проблема. вес понемногу начал уходить и метаболизм застопорился. По два дня в туалет не могу сходить. Подскажите что делать?