Добрый вечер! Уже недели две каждый вечер посещаю этот сайт. Наконец и я собрала все силы в кулак и решила поделиться своей историей и найти поддержку среди единомышленников. Худею с марта месяца, замечательно похудела на 10 кг. Всё только засчёт низкокалорийной еды. Наступила тёплая пора и вот я уже на велике каждый день катаюсь, иногда бегаю, кручу хулахуп... кушаю мало, воды стараюсь пить много. Делаю всё, чтобы похудеть, но вес встал и объёми тоже. Незаметно подкралось отчаение, и охота опустить руки, хотя к новому образу жизни привыкла, мясо не ем уже года два, и год не употребляю соль.

Шейпинг - это комплексная система физических упражнений, позволяющая достичь физического совершенства, красоты и гармонии тела. Шейпинг тесно связан с последними достижениями в науке, медицине и спорте. и поэтому его целью является не только красивая фигура, но и высокий уровень здоровья. О том, что представляет собой шейпинг, говорит уже одно его название. Английское слово "shape" переводится на русский язык как "форма". Заниматься шейпингом - значит, "делать форму" своей фигуре.
Регулярные занятия шейпингом позволят снизить избыточный вес тела.
 

 

P.S.
Родина шейпинга – г. Санкт-Петербург. Само слово «шейпинг», появившись в разговорном языке в 1987 году, обозначало новый способ тренировки, направленной на изменение состава тела человека. Цель шейпинга — формирования шейпинг-эталона: ухоженной, обладающей женственной, эстетичной фигурой женщины, имеющий привлекательный имидж.

Добрый вечер всем!!!у меня нет слов,что бы выразить ту радость,которая постигла меня с того времени как я нашла этот сайт,и благодарность тому,кто его создал!!За две недели прибытия здесь я збросила 4,6 кг.Теперь в том же духе с поднятым настроением продолжаем зжигать оставшиеся лишнии,ненавистные кг.И всем желаю успеха в этом не легком труде! ; )

Читать дальше

Всем добрый вечер!У меня есть пес Фред!)Добрый и большой!Теперь мой четвероногий друг помогает мне стройнеть)))Сегодня бегали с ним на природе 2,5 часа!!!Это плюсом к моей домашней йоге!
От переизбытка кислорода и положительных эмоций я валюсь с ног, а мой верный друг еще пытается мне сунуть мячик...)

Подскажите пожалуйста, какие весы напольные электронные лучше купить?
(У меня сейчас механические, но они реагируют только на большие изменения веса...у них еще так сомнительно стала стрелка гулять ..то немножко вправо...то влево...)
В интернете просмотрела отзывы... так много отрицательных..не знаю какие и брать?? Причем конечно хочется не очень дорогие, или те что дешевле 2 000 руб фигня?