села на раздельное питание 26 января с весом в 95 кг к 1 апреля весила 84 кг. с середины апреля не сижу на раздельном питании но за 2 месяца набрала только 2 кг. сейчас не могу взять себя в руки и опять сесть на эту диету. подскажите что делать? как себя растрясти?

Всем доброго дня!
Вчера играли с мужем в "У кого счастья больше". выяснилось, что у меня, потому что он может меня поднять, а я его нет. Мое счастье носит меня на руках! Йес!!! Получилось!)))))))))))))))))
Уезжаю на природу на выходные! До понедельника

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы - улыбаться.

О личности:

Читать дальше

В очередной раз проторчала на отработке с 10 до15,ничего не сдала,была после рабочей смены,сегодня опять на работе)
Сессия не за горами,стараюсь все запомнить.Получается с переменным успехом.\)
Особых изменений в фигуре нет,хотя мама ,когда увидела меня в скайпе,сказала,что еще пара кг и я идеал)Верю ей).
Удачи там,не будем жрать булки)

Ровно через неделю я впервые буду участвовать в фестивале "Живая Пермь" в рамках " Белые ночи" в Перми. Буду танцевать индийский танец. Мне страшно и гордо... Отсчитываю дни

Читать дальше