Девочки, воспользовалась рекламой на нашем сайте и зашла в каталог квелли и вот что интересненького я там обнаружила..определение типа фигуры по своим параметрам и рекомендации в выборе одежды. Думаю в начале лета нам всем это полезно !
Вот ссылочка http://quelle-club.ru/fitting_room/fittype/

Итак, я новичок на этом сайте, посему всем здравствуйте.
Начну с того, что имею на данный момент.
1. Мне 34 года (почти 35). Рост 168 см, вес сегодня 87,3 кг.
2. у меня трое детей, младшей полгода.
3. В юности вес был 54 кг стабильно, однажды, в период стрессовой ситуации, к тому же затяжной, дошла до 48 кг. Затем забеременела. После родов за 2 года увеличилась в размерах до 80 кг. Бог знает на чем и как... Ну да ладно. Когда родила второго ребенка, стала весить 92 кг. Ужаснулась. Села на кремлевку.Читать дальше

в разделе моя статиска , как я понимаю должен высвечиваться график того или иного?
у меня он пустой... как должно быть?

Ох! Наконец то пошло дело... Как же заставить себя не есть на ночь?

Диета Маргариты Королевой – одна из последних новинок среди “бомонда” нашей эстрады. Диета стала такой популярной благодаря певице Валерии, которая быстро похудела благодаря диете Королевой на 6 кг.

Но успех этой диеты обусловлен не только популярностью диетолога Маргариты Королевой: диета совмещает в себе основные принципы раздельного питания и монодиет; содержит большое количество углеводов, белка и клетчатки – все эти вещества способствую снижению веса и успешному похудению.

Диета от Маргариты Королевой предусматривает частое дробное питание – до 5-ти раз в день. Читать дальше

У меня тут сын с классом поехал на экскурсию в Ярославль.
Сборы были назначены на 7 утра, около школы.
Там их забирал автобус.
И я пошла его проводить.
Путь наш проходил через школьную спортплощадку.
Гляжу, народ бегает, зарядку делает
А на улице такая благодать: светит солнышко, ветерок обдувает.
Ну и решила я тоже бегать по утрам =))))
Сказано - сделано.
И вот теперь я тоже бегаю по утрам.
Поглядим теперь, чем дело кончится.

Мы нашли для вас 10 вещей, употребляя которые в пищу, можно не ждать результатов от диет. Даже самые лучшие и сбалансированные меню не в состоянии стать для вас спасительными, если в них будут присутствовать эти 10 ингредиентов.

• Частично гидрогенизированные растительные масла. Также известные как транс-жиры. Здесь совет может быть таким: выбирайте продукты только тех производителей, которым вы доверяете. Дело в том, что зачастую недобросовестные производители пишут на этикетках, что в составе 0% транс-жиров, однако таковые присутствуют.

Читать дальше

посоветуйте, плиз, как уменьшить объём ляшек!!!!!!!!!!!!!!!!!