× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Калорийка
вверху лучшие за неделю
Ср, 16 марта, '11
 ENGI

ГИМН И ГЕРБ КАЛОРИЙКИ

2Хочешь стройным и здоровым стать, Жить смелей и выше голову держать? Хочешь стать красивым,сильным и счастливым?- ПРИХОДИ НА НАШ САЙТ!!

2
+5 0

Ср, 16 марта, '11
 Очарование

Всем привет!зачем то зарегилась тут!худею на подсчете калориев давно,в первый раз удалось скинуть 10кг,и вот после родов начинаю вс сначала,так что я опытнй похудальщик,еще и друзьям помогаю))))))))нашла этот сай случайно ища калорийность кого то блюда котрого нет в моей таблице

12
+10 0

Ср, 16 марта, '11
 хельга134

Это интерестно.

Время нахождения пищи в нашем желудке, или уменьшим размер нашего желудка.
 
 
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
 
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
 
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
 
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо. 5-6 часов - грибы, шпик.
 
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна!
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту.
Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакого экстрима! Удачи всем!

4
+18 1

Ср, 16 марта, '11
 @Свтлячек@

Грустно сегодня

Настроение:Безразличное Слушаю:Scorpions
Надоело все....Работа,он,дом.... Как хочется на необитаемый остров на мес как минимум..

11
+11 0

Ср, 16 марта, '11
 Амбициозная

Настроение:Испуганное
Худеть так легко.
Худеть очень легко. И пусть меня закидают помидорами отчаянные полные дамочки, которые утверждают, что похудеть не могут.
На самом деле это очень просто.
А потом аннорексия и прочие болезни.
Стоит задуматься надо ли оно вам?!!!
и снова меня чем-то закидают...........конечно ,если у вас вес 70 кг и выше..это не обсуждается.худеть нужно..но,а если вы весите49 ...а вам хочется меньше то это уже опасно...
Я вешу 53 кг..мне хочется 50...скинуть 3 кг? можно..а может даже и нужно...но не больше!

3
+9 0

Ср, 16 марта, '11
 БезумнаяЛеди

Зарядка для лентяйки

Настроение:Надеющееся Хочется:55 Слушаю:телефон: ну иду уже!
Ну вот, сами напросились, разрешили мне писать, когда я захочу)
А я болею и сижу дома, мне нечего делать (т.е. делать то всегда найдётся что, но не хочется), буду печатать свой новый пост.
Сегодня я уже успела съесть - вот только не пугайтесь, - 225!!! граммов пельменей (примерно 500 ккал). В общем, зря, конечно, но да ничего страшного.
Зато измерилась сегодня: вес -1, талия -2. Неплохо, главное - идти вперёд (ага, это с пельменями-то!)Ну, хватит о пельменях)


Когда-то я сама выполняла эти упражнения, не скажу, что очень эффективные, но подходят для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни при переходе к более активному) Там, кстати, не всё так просто) Например, лично мне проще пресс качать, чем выполнять упражнение 8. Ну, может, кому и понравится) Статья эта из журнала какого-то, не помню уже, у меня на компе осталась)


Зарядка для Лентяйки

Читать дальше

4
+25 1

Вт, 15 марта, '11
 клевка

Для тех кто постится !

Настроение:Ленивое Хочется:спать Слушаю:компьютерную игру )

Рецепт: Закуска из кабачков с помидорами под чесночным соусом

Ингредиенты - Закуска из кабачков с помидорами под чесночным соусом:

2 средних кабачка
3 помидора с крепкой кожицей
по 100 г йогурта и майонеза постного
4 зубка чеснока
по немного разной зелени
соль, молотый черный и красный перец - по вкусу

Закуска из кабачков с помидорами под чесночным соусом - рецепт приготовления:

По идее Loravo: Кабачки и помидоры порезать кружочками, обжарить на растительном масле (сначала кабачки до золотистого цвета). Складывать на бумажное полотенце, чтобы впитать лишнее масло. Затем обжарить с двух сторон помидоры на сильном огне, переложить в отдельную тарелку.
Зелень порезать мелко, в миску выдавить чеснок, добавить майонез, сметану, зелень, соль и перец. Перемешать.
На тарелочку класть слой кабачков, смазать соусом, затем помидоры + соус и так до конца, чередуя слоями, в виде цветочка.
Украсить, посыпать зеленью, дать настояться минут 30.
Очень вкусно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 Я попробовала,вроде все элементарное,но так вкусно !)

 


5
+14 0

Вт, 15 марта, '11
 samari

основы лопанинга)

Настроение:Веселое Хочется:спать Слушаю:себя
 
 
Иногда - лучше есть быстро)))

16
+25 0

Вт, 15 марта, '11
 Natali357

Варианты ГИМН И ГЕРБ КАЛОРИЙКИ

 
 
ЭТО ВОЗМОЖНО!!!!
 
 
 

9
+13 0

Вт, 15 марта, '11
 Buxtelo4ka

Вот и я сюда "докатилась" ((
На дворе весна, а мое тело не в норме. Вся проблема в том, что я лентяйка и мне нужна компания, чтобы начать хоть что то делать.
Народ! Дайте хоть какой-нить пинок мне)))) Хоть с самого малого начать бы.....

4
+8 0


Наверх