× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 18 марта, '11
Some_time

Посмотрела на свои записи, вес стоит уже 3ю неделю. Думаю, что с окончательным погружением в учебу (это только вторая неделя после практики) всё же дело пойдёт лучше.
А ещё тут ежемесячный "подарок. Кстати в английском, как в принципе и в русском, существует много выражений, для обозначения этого дела. Например, у команды арсенал - красная форма. отсюда каким-то образом произошло выражение "Arsenal at home") Ну это так, лирическое отступление.
Была у невролога «не критично, но заниматься надо» выписала мне таблетки и уколы. Таблетки нужно принимать после еды, надеюсь, на похудение это не повлияет)

+7 0


Чт, 17 марта, '11
capfa

Начиталась и насмотрелась суперских постов!

Настроение:Благодарное Хочется:весить 55кг Слушаю:шум БП
Начиталась и насмотрелась! Замотивировалась! Сбросить всего то фигня какая 16 кг нужно! Главное взяться!
Буду как прежде по -60!
Главное ничего после 18 не есть и не пить! и делать упражнения!
Если еще и калории считать то все получится!

+24 0


Чт, 17 марта, '11
samari

к вопросу о реализации задуманного

Настроение:Веселое Хочется:любви Слушаю:себя
 
 
 Весна! 
И дева торжествуя,
 Начнет мечтать
О летних играх,
О пляжах,
Парках,
Танцах,
Флирте...
Мечты!
Не счесть числа!
И что же?
Мы- хороши!
Мы все пригожи!
Мы- воплощение любви!
Мы- воплощенье красоты!

 А если вдруг кого тревожит
Ну так, случайно.
Лишний вес-
То это повод,
Это повод,
Схуднув-
Подняться до небес!
 
 
 

+13 0


Пт, 18 марта, '11
Larikushe4ka

Мысли в слух (2 недели в Калорийке)

Настроение:Кокетливое
На этот пост меня вдохновил мой супруг. Утром он собирается на работу и говорит мне: "У тебя фигура, как 4 года назад, когда мы познакомились. Худющая и с большой грудью". От этих слов я засияла. Встаю на весы 59.5 кг. Как же так? За неделю ни граммулички в минус, а результат на теле очевиден. Тут опять муж подбодрил. Говорит, хватит на весы смотреть, слушай свое тело.
Я уже давно начала замечать, что я прислушиваюсь к желаниям своего тела. У меня нет какой-то определенной спортивной программы. Я встаю утром и решаю, что буду сегодня делать. Некоторые желания рождаются спонтанно, главное, не упустить момент.
Находите повод лишний раз подвигаться! Я понимаю, что когда есть работа и семья, сложнее уделить время себе, накапливается усталость. Но надо с собой договориться и тогда все обязательно получится!

+27 0


Чт, 17 марта, '11
jullieagain

Настроение:Взбешенное Хочется:проявить агрессию
Два дня не заходила на калорийку - была сильно занята. Бегать тоже времени не было. Сегодня пробежала 8 км, вес пока не поменялся, надеюсь, к утру станет меньше. Мне сильно надо похудеть к июню. Хотя бы до 80кг, надо заявиться к врачу, который меня обидел, чтобы снять диагноз "ожирение". Уж сильно неприятный доктор. Бег на улице тоже не сильно приятен, но лучше бега физнагрузок почти нет. Сегодня надо мной ржали подростки на остановке. Хотелось взять этих двух дур за волосы и от души стукнуть лбами друг об дружку. Но подумала, что потом могут компанию парней на меня натравить и решила не применять грубой физической силы. Себе дороже. Но будь я уверена в безнаказанности - девки не досчитались бы последних извилин. Решила, что при таких злобных мыслях пост соблюдать смысла нет и поела мяса.

+14 0


Чт, 17 марта, '11
Ntusik

Курение.

Настроение:Задумчивое Хочется:спать Слушаю:мяуканье кота
Девочки, у меня такая тема для обсуждения - курение. Курите ли Вы? Если да, то как совмещайте это с занятиями спортом, собирайтесь ли бросать? Кто уже бросил, пожалуйста отпишись как вам это удалось, сложно ли было, как это отразилось на Ваше весе? Ну а кто и не начинал - мо-лод-цы, уважение и респект! :)
 

+7 0


Чт, 17 марта, '11
ss.and

Худеем весело

Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна
-Аха, ну да. Я даже знаю кто отец.
-Кто?
-Хлебобулочный комбинат

***
Пара крутится возле автосалона.
- Дорогой, подари мне что-нибудь такое, чтобы я легко так правой ножкой
нажала - и ррраз, стрелка от 0 до 100 за 3 секунды!
Через несколько дней:
- Любимая, вот твои напольные весы!

***
Турецкий берег. Курортник находит на пляже медную лампу, выброшенную морем, берет ее в руки, вертит - появляется джинн и предлагает выполнить заветное желание.
- Прекрати войну в Чечне, - просит идейный курортник.
- Ну, нет, я в политику не вмешиваюсь. Ты попроси что-нибудь для себя, для родных...
- Тогда сделай моей жене 90-60-90 - она так мечтает об этом! А вот, кстати, она сама идет...
- Что ты там говорил про Чечню? - спрашивает джинн, посмотрев на жену.

***
- Почему женатые толстеют?
- Холостяк приходит вечером домой, заглядывает в холодильник, видит, что там, с горя идёт спать.
Женатый приходит вечером домой, заглядывает в постель, видит, что там, с горя идёт к холодильнику.

***
- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Подумаешь, всего-то сорок калорий

+24 0


Чт, 17 марта, '11
Ариночка_К

привет,господи как я хочу похудеть.......

привет,вот и я наконец нашла что искала....

+14 0


Чт, 17 марта, '11
Elgawa

Дениза представляет: стретчинг каждый день Дениза Остин

Потянуться – это такое удовольствие, даже если растяжка всего на минуту. Кровь течет быстрее, и я чувствую, что меня переполняет энергия, а от напряжения в мышцах не осталось и следа.
Стретчинг в сочетании с кардионагрузками и силовыми упражнениями незаменим в борьбе с проблемными зонами. Пусть он не так эффективно сжигает калории, как занятия ходьбой, но зато действительно прогоняет жир.
  • Меняется форма тела. Представьте, что ваши мышцы – резиновые ленты. Когда резиновую ленту растягивают, она становиться длиннее. Стоит перестать тянуть ее концы в разные стороны – она принимает прежнюю форму. Но если растягивать этот кусок резины достаточно часто, он потеряет упругость и станет длиннее. Так происходит и с мышцами. При стретчинге окончания мышц расходятся дальше. Например, при наклоне вперед тазобедренные суставы поднимаются вверх, а коленные суставы остаются на месте. В результате увеличивается нагрузка на окончания мышечных связок, соединяющих бедра с коленями, и мышцы растягиваются. Если делать наклоны часто, мышцы растягиваются все сильнее – вы станете стройной и подтянутой, как балерина или гимнастка.
Читать дальше

+24 5


Чт, 17 марта, '11
Underwud

Летний марафон! Стартовый состав! Гонки

Настроение:Усталое Хочется:Спать Слушаю:Сопение)))
 Доброго вечера, ЛЕТНИЕ МАРАФОНЦЫ!!!!
Стартуем)))))!!!!!! отчеты по четвергам не забываем)
Читать дальше

+43 0



Наверх