Девочки, администратор! Что такое происходит? Я хотела добавить кучу полезных, а главное вкусных рецептов и ... что то совсем не редактируется страничка "мой справочник". Т.е. там просто нет опции "добавить продукт". Это только у меня такой глюк?

Если попа в супер джинсы
Лезть не хочет ни в какую..
Если клевую футболку
Грудь не хочет пропускать -
Плюнь на глупые на тряпки,
Это ж все китайцы шили.
Что уж требовать с болезных -
Раса маленьких людей.
Если ты на отдых с милым
Этим летом полетела,
И в бассейн с высокой вышки
Стала бомбочкой нырять.
То, конечно, не виновна
Ни в цунами в том отеле,
Ни в калеченых туристах -
Не фиг рядышком стоять!
Если милого застала
Созерцающим красотку,
Что худющим, плоским задом
На шезлонге разлеглась.
Знай, что дурочка без шансов,
Ей с тобой тягаться не фиг:
Интеллектом вмиг задавишь,
Я молчу уже про вес.
Если турки, что постарше
Все цветы на местных клумбах
Оборвали и сломали
И снесли к твоим ногам -
Значит есть еще мужчины,
Что красу российской бабы
Без претензий и намеков
В состояньи оценить!!!!!!!!!!!

Почему все пишут: "Поела сегодня сладкого, О УЖАС..., завтра себя накажу (физо, кефир, а то и просто голодовка)" ..... Разве это правильно???? Зачем мы сами себя истязаем? Мы же девочки, а девочкам нельзя запрещать.... Ведь если у нас обрубают крылья, мы садимся на метлу......А от чего у нас вырастают крылья???? Ответ: от любви, от счастья, от удовлетворения наших потребностей, от выработки серотанина, который несет нам счастье, радость, адреналин и т.д. Если мы "окрылены" нам нет необходимости постоянно сидеть в холодильнике с мыслями слопать то, что ещё не приколочено...... Нам хочется ухаживать за собой, делать покупки, заниматься интересным делом и т.п. И ничего страшного, если съел сегодня чуть больше чем запланировал. То что съедино с удовольствием, с чувством, с толком, с растоновкой (без безумного пережорства "если ты захотел съесть конфетку, съешь её, а не киллограмм"), то все усвоится, а не отложится в "закрома"..... Я сегодня из сладкого съела ложку сгущенки, три шоколадных конфеты со вкуснейшей начинкой и корзинку совзбитыми сливками и не привысила 1200 ккалл, приэтом я нормально позавтракала и полноценно пообедала, вот так!!! и очень счастлива. ДЕВОЧКИ НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕ СЕБЕ В УДОВОЛЬСТВИИ!!! Плохое настроение лучший друг ОБЖОРСТВА!!!

Принцип я поняла.
1-я и 2 – я недели.
Сырые овощи. Различные молочные продукты 5% жирности. 1 вареное яйцо. 3 зеленых яблока. Кофе, чай без сахара. Не менее 2 литров воды.

3-я, 4-я, 5-я недели. Все тоже самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Потребление молочных продуктов нужно несколько сократить.

У меня три вопроса.
1. Кто пробовал - как вам? Может советы есть или предложения.
2. Я не ем ни мясо, ни рыбу. Можно чем-то заменит?
3.Овощи и 5% йогурты можно есть в неограниченном количестве и в любое время суток. Что прям ведро можно?
Спасибо.

- Слушай, как твоей жене удалось так быстро похудеть?
- У нее сейчас все калории просчитаны. Сорок таблеток “Тик-Так“
на завтрак, семьдесят на обед и тридцать на ужин. Зато вес
почти постоянный, дыханье свежее. Правда, слабое...


Пришла женщина к диетологу.
- Мадам, сколько Вы весите?
- В очках - сто двадцать килограммов.
- А почему в очках?
- Потому что без очков я не вижу цифры.


Полная женщина звонит в фирму, где предлагают средства для похудания:
- Скажите, вы действительно можете помочь похудеть мне за короткий срок?
- Конечно!
- Дело в том, что муж подарил мне на день рождения нечто необыкновенное, куда я никак не могу влезть.
- Мадам, мы гарантируем, что через два месяца вы свободно сможете надеть подарок мужа!
- Причем здесь одежда? Муж мне машину подарил:.


-Доктор, пропишите мне что-нибудь для похудения!
-Я вам пропишу уголь.
-В таблетках?
-В мешках. Будете разгружать вагоны.

1) То, что однозначно полезно - либо катастрофически невкусно, либо экзотика с непроизносимым названием.

2) То, что не вредно или просто полезно - можно покушать этак раз в неделю для разнообразия, не чаще.

3) То, чем питаешься всю жизнь - просто однозначно вредно.

4) То, мысль о чем вызывает приступы слюнотечения - не просто вредно, а смертельно вредно.

5) Азот воздуха, похоже, содержит немало калорий.

6) Легче есть только на ночь, чем не есть на ночь.
Читать дальше

Худеем вместе, а марафон как доп.стимул)) Вес 77,2, ОГ - 97, ОТ - 80, ОБ - 101. Моя цель сбросить 23 кг! А до конца марафона планирую 10 кг скинуть)

2Хочешь стройным и здоровым стать, Жить смелей и выше голову держать? Хочешь стать красивым,сильным и счастливым?- ПРИХОДИ НА НАШ САЙТ!!

Всем привет!зачем то зарегилась тут!худею на подсчете калориев давно,в первый раз удалось скинуть 10кг,и вот после родов начинаю вс сначала,так что я опытнй похудальщик,еще и друзьям помогаю))))))))нашла этот сай случайно ища калорийность кого то блюда котрого нет в моей таблице