Сегодня попытаюсь питаться по тому рассписанию,что себе написала,а то напишу одно,а потом коректирую на протяжении всего дня,то то схомячу,то другое,потому и не выходит в 1200 ккл,а как раз или норма или больше)))

До сих пор не могу купить батарейки в електронные весы-потому не могу никак ввести свой вес в реале)))

Приятно,что весна за окном подействовала и на мои весы!!! Я уже давно поняла,что организм мой ,,играет,, в игру - придумай что-то новенькое.Думала,что моя фантазия исчерпала себя на потерянных 40 кг и вышла из игры...ан нет.Новое - это ....Правильно !!!! Хорошо забытое старое! Рановато пока хвастать - сегодня только 3-й день,но моей, измученной вечной борьбой с весом,голове понравилось считать не на бумажке,а по - взрослому - на компьютере.Ответственность появилась,интерес необычайный.Это ещё марафон не начался!Нет! Всё-таки начался,только мой собственный - мой низкокаллорийный!Как всё оказывается просто,всё лежит на поверхности,всё не один раз начиналось и быстро заканчивалось.Не хватало маленького пинка - вашего -нет,уже теперь моего,сайта.Вперёд!

Результат разгрузочного дня - я стала легче на 1,4 кг. Теперь задача номер один удержать вес хотя бы неделю, что бы организм привык к этому весу. В следующий понедельник опять разгруз.
Вчера делала окрошку. Даже не хотелось попробовать.
Еще вчера ближе к восьми вечера заболела голова. Муж смеется что от голода. Пытался заставить меня поесть, что бы потом таблетку выпить (если пить ее на голодный желудок, мне плохо становиться :(. Вообщем, я отказалась(!что я весь день зря ничего не ела!), и провела остаток вечера лежа на кровати, так легче было.
Выявила свою причину для переедания - это от нечего делать. Вообщем, когда я занята, мне не хочется есть, я даже забываю что надо поесть. А когда сижу у компа дома или на работе и занятся нечем, начинаю таскать что на глаза попадется. Так что достала дома вышивку (закинутую давным давно) будет чем заняться вечером. А на работе в свободные минуты буду читать статьи по специальности (благо вчера нарыла много всяких интересных сайтов). Вот так буду бороться с немотивированными приступами аппетита :)))

Девочки я с вами, мне всего 24 нужно сбросить ))))) Вес 82,9, ОГ 105, ОТ 93, ОБ 119

У нас сегодня ночью в 3.40 загорелась машина..... проводка.... пока приехали пожарные она полностью потеряла свою морду....... Так-то она свое за 5 лет хорошо отъездила...... эксплуатировалась больше чем жилое помещение, у нас вся жизнь на колесах..... Наша девочка решила уйти в дом престарелых.............. Особо не парюсь.... как говорится бог дал и еще дал то, что можем вынести, но просто в общем как-то ПЕЧАЛЬНО.... Зато муж вчера нашел свою собаку, которая сбежала 24 декабря.... молодой кавказец-балбес..... у него 17 марта ДР.... год будет вот и примчался празновать )))) Вот так видимо бывает что где-то теряем, а где-то находим.
Кстати это можно привязать и к нашей ситуации Всем потери ЖИРА и приобретения ЗДОРОВЬЯ.....
Я стрессоустойчива......... все впорядке у меня с психикой...... не нервничаю...)))))))))))))

Ana Boot Camp
в моем варианте,исключительно для меня.
8: 400 kkal-сегодня
10: fast
11: 150 kkal
12: 200 kkal
13: 400 kkal
14: 350 kkal
15: 250 kkal
16: 200 kkal
17: fast
18: 200 kkal
19: 100 kkal
20: fast
дальше все по плану