Хочу написать этот пост и посвятить его всем людям, которые пробуют какую-то систему питания, диету или методику похудения, честно ее придерживаются с месяц и... чуда не происходит. Хорошо, если вес хотя бы стоит на месте. а если еще и "в плюсе" оказываешься? Обидно до жути, читаешь чужие комментарии о чудо-успехе и думаешь, так что же - лыжи не едут или со мной че не так? Ну его все, пойду хоть поем, раз уж все равно мучаю себя понапрасну.

Скажу честно, я проходила этот этап несколько раз. И каждый раз чувствовала целый букет эмоций по поводу. Но доминирующую роль в них играла тревога - что не так со мной? что не так в том, что я делаю? чем я не такая, что у меня не получается? и после N круга этих размышлений вполне логичный вывод - а вот не судьба тебе быть стройной. О том как совмещаются 2 понятия "логика" и "судьба", позвольте, в другой раз. сейчас о том, что мотивация лопается как мыльный пузырь и чувствуешь себя ничтожеством. Да, мелким толстым невзрачным ничтожеством, которое даже рука не подымется назвать ничтожеством с большой буквы Н. Почему я сразу не стала пробовать худеть по методу, который однажды мне хорошо помог (т.е. со старого доброго подсчета калорий), вопрос скорее риторический. Наверное, сознательная и подсознательные цели были разными, наверное, были скрытые мотивы, наверное - гипотез у меня много.

итак список того, что НЕ помогло лично мне:

Читать дальше

сегодня неплохая энергичность

нарыла прикольный тест. Попробуйте!)))) узнайте чем вы пахнете...

http://www.aeterna.ru/test.php?link=tests:2763

каюсь!!!! давно не писала толком и не заходила. даже более того, не заполняла журнал. затеяли с мужем ремонт в спальне и понеслась душа в рай. утром убегаешь на работу, вечером прибегаешь, готовишь, убираешь после сделанной ремонтной работы и ВСЕ!!!!!!!!!!!! сил не было никаких...плюс ко всему ежемесячная тяга на сладкое))) сотрудница, добрая душа, принесла буквально мешок конфет, сказала спасать надо! и я , как Чип и Дейл в одном лице, спасала(((...

В результате вес ни с места, что бесконечно радует!!!!!!!!

Девочки, и мальчики, скажите и подскажите!!!!!!!! только у меня во время ремонта в отношениях с мужем напряги или это погрешность ремонта?! и как с этим справляться, ссорится-то не хочется...

Сидел на калорийке в прошлом году и похудал где-то на 15 кг(с 100 до 85 кг), потом все время какие-то проблемы и переезды и немного забросил это дело, хотя так и не поправился опять, наверное все-таки в подсознании организм перестроился! А теперь вот снова решил вернуться :)
В общем вопрос заключается в следующем, а можно ли похудеть не занимаясь особо физической активностью, т.к. на работу на машине, в спортзал пока времени не хватает(с весны начну), а дома особо не позанимаешься? Т.е. похудеет ли организм без физической нагрузки и чем мне это грозит?

Всем спасибо за помощь, сайт действительно помогает, а для того чтоб у нас все получилось нужно всего лишь немного терпения и верить себе

Да, товарищи, всегда покупала салат Цезарь в Шоколаднице, в надежде похудеть. Вот считая калории на калорийке решила посмотреть, сколько же там калорий. Нашла сайт по сетевым кафе. И ... упала в обморок.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=19999

Салат Цезарь 800 калорий!!! Мама дорогая, это ж для многих худеющих дневная доза! Теперь уж точно придется идти в фитнес клуб сегодня вечером

Все привет! Я новенькая! Подскажите, как подсчитать калорийность растительного или оливкового масла в готовом блюде. Я перерыла весь интернет, но так и не нашла ответа. Если для приготовления нужна, например 1 ст.ложка масла (20 г), то какое количество остается после приготовления?