сегодня неплохая энергичность

нарыла прикольный тест. Попробуйте!)))) узнайте чем вы пахнете...

http://www.aeterna.ru/test.php?link=tests:2763

каюсь!!!! давно не писала толком и не заходила. даже более того, не заполняла журнал. затеяли с мужем ремонт в спальне и понеслась душа в рай. утром убегаешь на работу, вечером прибегаешь, готовишь, убираешь после сделанной ремонтной работы и ВСЕ!!!!!!!!!!!! сил не было никаких...плюс ко всему ежемесячная тяга на сладкое))) сотрудница, добрая душа, принесла буквально мешок конфет, сказала спасать надо! и я , как Чип и Дейл в одном лице, спасала(((...

В результате вес ни с места, что бесконечно радует!!!!!!!!

Девочки, и мальчики, скажите и подскажите!!!!!!!! только у меня во время ремонта в отношениях с мужем напряги или это погрешность ремонта?! и как с этим справляться, ссорится-то не хочется...

Сидел на калорийке в прошлом году и похудал где-то на 15 кг(с 100 до 85 кг), потом все время какие-то проблемы и переезды и немного забросил это дело, хотя так и не поправился опять, наверное все-таки в подсознании организм перестроился! А теперь вот снова решил вернуться :)
В общем вопрос заключается в следующем, а можно ли похудеть не занимаясь особо физической активностью, т.к. на работу на машине, в спортзал пока времени не хватает(с весны начну), а дома особо не позанимаешься? Т.е. похудеет ли организм без физической нагрузки и чем мне это грозит?

Всем спасибо за помощь, сайт действительно помогает, а для того чтоб у нас все получилось нужно всего лишь немного терпения и верить себе

Да, товарищи, всегда покупала салат Цезарь в Шоколаднице, в надежде похудеть. Вот считая калории на калорийке решила посмотреть, сколько же там калорий. Нашла сайт по сетевым кафе. И ... упала в обморок.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=19999

Салат Цезарь 800 калорий!!! Мама дорогая, это ж для многих худеющих дневная доза! Теперь уж точно придется идти в фитнес клуб сегодня вечером

Все привет! Я новенькая! Подскажите, как подсчитать калорийность растительного или оливкового масла в готовом блюде. Я перерыла весь интернет, но так и не нашла ответа. Если для приготовления нужна, например 1 ст.ложка масла (20 г), то какое количество остается после приготовления?

с тех пор как присоединилась к вам, начала есть овсяную кашу. Мне сказали, что ее можно не варить а просто заливать кипятком, так можно делать????? или обязательно нужно варить???7 подскажите. Еще буду очень рада, если кто-нибудь подскажет рецепт несложного завтрака))) Заранее спасибо

Огромное спасибо всем за поддержку и настрой!!!!! Если бы не вы- не факт, что я бы решилась на этот шаг!
Итак, рассказываю.
Как и планировала, к 12 поехали в парк. А таааам! Я даже не думала, что такое количество народа готово пойти на такой шаг!!!
Для того, чтобы попасть на лед- нам пришлось отстоять в очереди 30 минут. Но это тоже на пользу- проникалась.
А на льду!!!! Подростки, дедули, бабули, взрослые- как Новый год, своеобразный. По сути, так и есть, воздействие сильнее даже.

Первый отправился муж, вылетел- все более-менее, только ноги и руки замерзли очень. Ступени вырезаны изо льда, не дерева.

Потом я пошла. Разделась, выдохнула. Иду. Крещусь, и про себя "Господи помилуй!". Если честно- то когда в воду заходила- особого холода не почувствовала.
Окунулась три раза по шею. И вот в третий раз мои сосуды, видимо, запротестовали. Сердце резко "зашлось". Выползла я из проруби, на полусогнутых, чуть не ползком, поскольку скользко очень, к мужу. Одеваюсь, а меня трясет. А сама думаю- Господи помилуй!
И руки-ноги резко стали мерзнуть.
Оделась- и бегом с мужем к машине, чай пить. Бегу, глажу иконку в кармане и думаю:"Спасибо за испытание. И спасибо за силы, чтобы его преодолеть.".

Вот в общем и все.
Ну согревалась еще полночи, но это нервное) Я вообще то холод не люблю.

А вот утром- стало хорошо!)))
Всех с праздником!!!!!!!

P.S Дополнительный приятный бонус- минус полкило)