× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пн, 17 января, '11
Svetulenka

И снова здравствуйте!

Я тоже возвращаюсь на сайт и к подсчету калорий после полугодового отсутствия.
За полгода на калорийке ( с января прошлого года) сбросила 15 кг. вот за полгода 2 набрала, но скорее это были еще не окончательно "добитые" киллограммы. в общем, я довольна, что не смотря на то, что не сильно себя контролировала, набрала только 2 кг...
Начинать всегда тяжело, поэтому я к вам, дорогие мои, за поддержкой. в планах скинуть еще 15 кг. к лету. Может опять за полгода - так надежнее они уходят и стресса нет большого для организма. Да я еще и мама кормящая, все никак не отучимся от ГВ. Думаю, к весне уже закруглюсь и организм быстрее начнет восстанавливаться.
Всем спасибо!

+19 0


Пн, 17 января, '11
mari000012

Настроение:Довольное Хочется:гулять
уже вечер, продержалась! Спасибо за поддержку!А завтра снова в бой с лишним весом...

+10 0


Пн, 17 января, '11
Сюзан

Я вернулась!!!

Настроение:Задумчивое Хочется:йогурт Слушаю:радио
Ну вот, я вернулась! Меня не была 3 месяца, и мой результат плюс 1,5 кг. УЖАС!!! Я очень скучала по любимому сайту. Надеюсь меня не забыли))) Смотрю очень много новеньких, из прежних практически никого не осталось на сайте, жалко(( Моя новая и прежняя цель также вернуть свой идеальный вес 52-55 кг, то есть нужно избавляться от 7-10 кг. Желаю нам всем больших результатов! Всем нам УДАЧИ В НОВОМ ГОДУ! Девчонки ведь весна не за горами! Давайте в месте будем худеть!!! Хотелось бы в гонках поучаствовать, когда будет кто в курсе?

+24 0


Пн, 17 января, '11
mari000012

ищу поддержку

Настроение:Хорошее Хочется:есть
Сегодня первый день на диете, муж меня не поддерживает( дразнит сосисками), дотерпеть бы до вечера, не сорваться, завтра полегче будет.У меня цель сбросить 20 кг до лета, а к 8 марта - 10 кг. Реально ли? Нужно бороться с собой, со своими слабостями. Хочу с кем-нибудь объединиться и худеть вместе.

+21 0


Пн, 17 января, '11
marisabel

Завтрак, обед, ужин – что тут лишнее?

Все мы с детства слышали народную мудрость – «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Не устарело ли это высказывание в наш бурный век? 
 
   
В последние годы многие, казалось бы, незыблемые истины пересматриваются, подвергаются сомнению, рождаются новые правила и новые мифы, особенно если это касается такой актуальной и болезненной темы как питание.

Диетологи и изобретатели различных диет и систем питания предлагают нам всё новые рецепты стройности, молодости, здоровья. Подчас одновременно можно прочитать совершенно противоположные рекомендации по организации питания желающим оздоровиться и обрести более привлекательные формы. Одни энтузиасты призывают отказаться от завтрака, мотивируя это тем, что организм ещё не проснулся и не чувствует голода, другие наоборот призывают завтракать и ужинать плотно, а вот обед сделать лёгким перекусом, ведь в условиях напряжённого рабочего дня часто времени для основательного питания просто не хватает. Кто-то категорически против плотного ужина, а лёгкий рекомендует исключительно до 18 часов, абсолютно не принимая во внимание, что большинство работающих даже с работы домой к этому времени не успевают добраться.
Читать дальше

+17 0


Пн, 17 января, '11
tattusik

Всем привет, я новенькая, давайте знакомиться!!!

Настроение:Легкомысленное Хочется:Кушать и ХУДЕТЬ !!! Слушаю:Радио
Привет всем! Меня зовут Таня, мне 22 года, хотя из-за избыточного веса я выгляжу наверное на все 30!!! И это ужасно, я всегда в школе была стройной, уверенной в себе активной девчонкой! Потом в конце первого курса я стала поправляться, учеба была очень тяжелая, напряженная, много физической, моральной, психической и нервной нагрузки, в итоге за месяц отпуска набрала 7 кг, потом в течении 2-го курса мой вес набирался, потом мне это надоело и я взяла себя в руки, правда обсолютно бездумно! За 1,5 месяца я похудела где-то на 17 кг!!! За день могла съесть грейпфрут, а потом бегала по лестничной клетке с 1-го по 7-ой этаж, минут по 40, когда я похудела до 60, то стала обычно питаться, начала новые отношения с парнем, ну там КОНФЕТНЫЙ период и т.д. Через 2 месяца поняла, что не могу влезть в юбку, которую одевала, когда мы начинали встречаться, но мой парень мне говорил, что я заморачиваюсь и ни капли не поправилась, это было зря! Я совсем расслабилась и вот итог, прошло 3 года, мой вес составляет около 94 кг!!! Я неуверенная в себе, закомплексованная, сама не своя, это не я!!! Неделю назад мой вес достиг 98 кг, это мой самый большой вес, я очень испугалась, то что еще каких-то + 2 кг и весы покажут трехзначное число!!! Вот и результат моего похудения -17кг за 1,5 месяца! На этом форуме впервые, надеюсь, что это посопутствует моему похудению! Если что-то не там пишу заранее извиняюсь, думаю со временем освоюсь!!!
Кто-нибудь отправлял смс для получения диеты "бесплатной"??? Поделитесь мнением, расскажите поподробнее, я так понимаю, что это все же за деньги! А еще поделитесь кто на какой диете сидит, сколько скидывает и какие успехи! Моя цель скидывать по 2-3 кг за неделю, чтобы питание было сбалансированным и разнообразным, заранее всем спасибо!

18.01.2010
Сегодня 2-ой день, как я на этом форуме, нравится очень!!! А еще сегодня последний день моей недельной диеты, не могу сказать, что выдержала ее строго-строго, даже начала себя винить, а потом забила все продукты, вместе со своими слабостями в журнал, а в итоге получилось, что еще -500 ккал в запасе, успокоилась! Потом на работе, рассказала коллеге об этом форуме, ну стали расчитывать ее рацион за день, так вот у нее получилось такое же количество каллорий! Конечно, у меня был шок, ведь у нее все сытнее и вкуснее, а результат в итоге один! Вывод прощай диета, да здравствует "мой журнал" !!! А еще вопрос, я постоянно должна редактировать данную тему в блоге, когда что-то хочу написать, или надо создавать новую???

+24 0


Пн, 17 января, '11
Lany

ПЬЮ КИПЯТОК.

Настроение:Кайфовое Хочется:отвеса Слушаю:себя
Начала по утрам натощак пить горячую воду, чтоб поддержать обменные процессы в организме. Слышала ,что это хорошо работает. Может самомнение сработало, но организьму приятно и есть меньше хочется. Еще обязуюсь себе все время ходить на прогулку, но все что-то мешает то лень, то обуви подходящей нет. Сегодня проснулась, смеялась, сон приснился ходила по магазинам выбирала обувь специально для прогулок, но так и не выбрала все маленькое хоть и такое миленькое на вид попадалось.Вес пока держится в той же норме и это мне нравится т.к. вес не растет. Обруч кручу, и танцую. Да еще наблюдаю что ем и почему...

+15 0


Пн, 17 января, '11
Детка

Решилась

Настроение:Мечтательное Хочется:молочного шоколада
Привет всем!!! Вчера написала и была приятно удивлена, что столько человек откликнулись и посоветовали полезных вещей! Я раньше просто заходила и записывала то, что съела, но в блоги почти не писала и не читала. А вчера посидела часик другой и очень интересного начитала для себя! Спасибо, что советуете и делитесь в своих записях о своих методах и результатах.
Ну так вот... только вчера узнала что такое простасовка и долго думала над этой диетой. Начинать ли её? Продержусь ли? Но потом все-таки решила с завтрашнего дня начать. С чем чёрт не шутит, вдруг продержусь! Уговорила сестру со мной 5недель посидеть на протасовке, она согласилась) Вдвоем не так уж и страшно) Да и тем более если с вами делиться и советоваться)))
Так что сегодня пойду в магазин, наберу овощей и творога и вперёд! посмотрим что из этого получится)

;)

+15 0


Пн, 17 января, '11
ЛарисаД

Итак...

Настроение:Бодрое Хочется:танцевать Слушаю:очень рано еще
Начало марафона пока не очень... Купили хлебопечь. Испытывали все выходные. А результат просто слезы +800. А ведь подруги меня предупреждали... Сегодня мужа отправила в рейс. Печь оставляю до... среды - испеку что-нибудь детям)) И теперь берусь за себя)) а то будет самой неприятно....

+13 0


Пн, 17 января, '11
bee

одной очень тяжело(((((((

+7 0



Наверх