Хочется похвастаться хорошими результатами, да пока не чем - за прошедшую неделю отвес всего - 0,5 кг. Конечно, можно это объяснить незапланированным гриппом, а можно и запланированной ленью...
Все-таки очень плохо на мне сказалось расставание с любимым человеком, никак не могу взять себя в руки. Вроде бы и времени свободного теперь вагон, но что-то и занятий никаких полезных не придумывается. Раньше увлекалась кулинарией, но это похудению совсем не способствует, ведь все равно знаю, что хоть кусочек съем - не удержусь...
Так что теперь сижу и думаю, чем бы таким полезным заняться, чтобы отвлечься от всяких дурацких мыслей....

Поделитесь пожалуйста что же это за зверь такой....молокочай......

Тут наткнулась случайно...


Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
***

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
Александр Вулкотт
***
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей — завтрака, обеда и ужина.
Фрэнк Ллойд Райт
***
Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.
Гарри Сиком
***
Лучший способ сбросить вес — есть сколько хочется того, чего вы терпеть не можете.
***
Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым.
Джим Исон
***
Массаж — лучшее средство похудеть, особенно для массажиста.
***

Возник такой вопрос... На упаковке риса написано, что 100 г. продукта содержит 323 ккал отсюда вопрос, при приготовлении риса, например, при его варке меняется ли калорийность продукта? Потому что смотрел тут на сайте, в справочнике калорийности и нигде не нашел чтобы варёный рис содержал в себе около 300 калорий! Такая же ситуация с макаронами ))) На упаковке написано 100Г. макарон содержит 366 ккал, соотвецтвенно после приготовления изменется ли их калорийность? Спасибо за внимание.

Доброго времени суток всем привсем!!! сегодня день на молокочае и с самого утра очень кушать охота, раньше в такой день не было такого, время всего 13-00,а мне уже тяжело, но так как обратного пути на сегодня нет прошу у вас поддержки ПЛИЗЗЗЗЗ!!!
Вчера всё было замечательно сходила в сауну,свои 1100 каллории не привысила и кушать не хотела хотя на сутках была можно было и увеличить на 150ккал, но нет настрой на сегодняшний разгруз был положительный и вот результат, как будто неделю не ела...

Всего 800 гр меньше чем за неделю, но тоже результат. Я себя поздравляю. Умничка так, так.. Так держать!