Вчера приболела. Настроение было так себе. Решила испечь быстрый кекс(есть у меня в рецептах) на обед. Думала разделю на два дня. Ха, как я ошиблась.. Даже на вечер не осталось)) Вес его в натуре 244 гр - видно вода испарилась. Ела до 17 вечера. Если не считать, что смотрела "Дневник памяти" И "Амели" лежа, все остальное как всегда: прогулки с собакой, погоня за кошкой, утащившей клубок и распутывание ножек кровати и стульев. И ведь никакого спорта! Утром сегодня встала на весы и... глаза стали как полтинник мелочью. Убыло 800 грамм! Так может сесть на кексики. Придумать новую диету - КЕКСОВУЮ. Кайф!))

Диета продолжается..и наверное по одной единственной причине...Кажется я развожусь...Хоть и разговор это достаточно интимный..Вообщем у меня сейчас стресс сильный и есть вовсе-то не хочется, хоть я и прекрасно знаю, что так нельзя, А ТАК НЕЛЬЗЯ! Но Я не могу не думать об этом так как решается моя судьба, я люблю этого человека сильно, но не могу ему простить обиду - меня мама не на мусорке нашла и унижение простить трудно. Я на распутие. На выходные поеду в Киев развеюсь, у меня там подружка..диету не заброшу - обещаю. да и пропал у меня интерес к пище, вообще.

Говорят, что люди не поправляются просто так, что это все нам для чего-нибудь нужно!!! Вот я например стала более лояльна к людям, стала больше копаться в себе, а еще лишний вес прибавляет возраст, что для моей ьработы не так плохо, а еще когда моя старшая сестра поправилась, мне тогда было лет 12-13, то при каждой соре я ей об этом напоминала, вот теперь знаю, какого ей было смотря на себя в зеркало, ну и наверное, я бы и не задумалась о правильном питании если бы не это!!! Может быть масса разных причин, интересно, это действительно так, мы поправляемся для чего-то, что это на самом то деле нам нужно !!!

вот и пятый денёк подходит к концу))) понимаю,что это только начало,ну что делать,впереди путь не простой,но будем стараться,главное есть настрой,ещё и сестра пишет,что за неделю сбросила 5кг,я за неё рада,а вот за себя обидно,только 1кг мчик сходит видимо пока,ну ничего мы тоже прорвёмся))) судя по её диете по калорийке не влезу не в какие рамки:завтрак индейка с овощами,обед рыбка,ужин свининка тоже с чем-нибудь,пипец. начинаю с завтрашнего дня Лён молотый с кефирчиком вместо завтрака употреблять,посмотрим какие он результаты преподнесёт.
Блин,вот сестра,а? ещё и на чай с конфетами приглашает,она специально это делает видимо,хочет меня скормить,чтоб я к ней в дом боком входила? ну нет,я буду держаться,я сильная(хотя конфетки очень люблю очень очень очень)

нужно кушать мало, а не съедать гору, сидя по 2-3 часа за столом на праздниках....и куда только лезет?
уже 5-ый день считаю калории, после 19 часов не ем......сейчас на часах 23.00- начинаю хотеть кушать......
постоянная дисциплина в питании..........это едиственный путь к стройности.....
вот так уж мы расплачиваемся за малопожвижный образ жизни в 21 веке....
в конце концов, не в еде же смысл жизни...............