Здравствуйте! В справочнике в "моих рецептах" не открывается страничка "салаты", поэтому не могу внести салат в журнал потребления (составить рецет тоже не смогу). Хотела перенести салат из журнала за прошлую дату, но такой возможности тоже нет: выдаёт ошибку, а в табличке "изменить запись" отсутствует граммовка и калораж. Вчера ещё всё работало.

Девочки, как насчет весеннего марафона? Есть желающие?

В этот раз я достойно с ними справилась!на сколько качественно мне это удалось- увижу в цифрах завтра на весах!
А пока - хотела в зал сходить - но нет,у моих детей были планы по интереснее!они заставили меня филонить,хотя я даж л карнитин выпила
Психанула я в общем !(((

Всем привет) Кто-то практиковал детокс на соках? где 3-5 дней пьешь только сок? Интересно, реально разогнать метаболизм или наоборот можно навредить?

Я вернулась домой из шашлычиного плена
К удивлению моему за 9 дней я все таки похудела на килограмм.надеялась - не набрать ,а тут - такая радость!
Если за точку отсчета брать 7октября - то за месяц и один день 7 кг
Счастье то какое!!!

Ну почему…почему за 6 лет которые я набирала свой вес не вводили этого зверят,а сейчас,когда я процессе ,да нет !я в борьбе за фигуру!!! ,если не мечты,то хотя бы более менее приличную,ввели!
А знаете что это значит?Это значит что нам дома грустно,не чем заняться и мы едем на дачу…А если мы едем на дачу у нас оказывается ещё находится много друзей,которым плохо и скучно с детьми сидеть по квартирам..А мы же добрые.А мы же гостеприимные!А ведь на даче не возможно без шашлыков…а весов то рядом нет!
Короче писец!!!!просто все в трубу!Я боюсь ехать в воскресенье домой!потому что ежедневно ем шашлык Завтра может на кефире…если никто не зарулит

Ох мне нравится писать отчеты,когда все ладится)труднее признаться что что то не так,что на весах плюс..
Но сегодня меня весы вновь порадовали..за вчерашний,не побоюсь этого слова - голодный день я сбросила 700 грамм)
Конечно это не честно и это не жир,а один вред организму,но циферки меня порадовали
И это дополнительная мотивация не устраивать наедалово сегодня)))

Меня ожидают мамино день рождения и крестины младшего ребёнка…
Дай Бог мне не переесть!!!!И вообще,держись мать!- это я так подбадриваю себя!
За вчера отвес ещё минус 500 грамм))это очень мотивирует и радует - значит была вода - отеки))
Всем хорошего дня И удачи - на пути великих свершений!

Привет всем. Девчата и ребята, как думаете, устроить нам осенний марафон или нет? Что-то давно не было никаких движений, может встряхнемся в это нелегкое время?

И да - хорошо,и да - плохо!
Я рассчитывала на большее