× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Сб, 11 января, '20
margaret31

Прерывистое голодание

Нейробиолог Марк Маттсон (Mark Mattson) из Университета Джона Хопкинса в США назвал прерывистое голодание одним из самых эффективных способов улучшить здоровье и продлить жизнь. Ученый провел систематический обзор научных публикаций, посвященных влиянию временного голодания на организм человека и животных. Одно из исследований, проведенное с участием сотни женщин с лишним весом, показало, что те, кто придерживался схемы 5:2, не только потеряли вес, но и улучшили показатели чувствительности к инсулину и сократили объем висцерального жира. Другая научная работа продемонстрировала благотворное влияние голодания на умственные способности.

+1 1


Сб, 4 января, '20
alst

Когда следующий марафон?

На новогодний опоздала. А очень хочется пинка после новогоднего зажора. Когда же следующий марафон?

+3 0


Вс, 15 декабря, '19
margaret31

Новогодний марафон

Сегодня заканчивается 1 этап, вносим данные.

0 0


Вс, 8 декабря, '19
margaret31

Гонки

Марафонцы, вносим исходные данные. Сегодня последний день!

+2 0


Чт, 28 ноября, '19
margaret31

Новогодний марафон Гонки

Записываемся на Новогоднийм марафон до пятницы 6 декабря.


+7 0


Ср, 27 ноября, '19
margaret31

Новогодний марафон

А к Новому году марафона не будет? Хоть короткого.Предыдущий был уж очень длинный. Я на него опоздала


+5 0


Вс, 24 ноября, '19
mari0529

Начало интервального голодания

Перехожу на питание по системе интервального голодания. Выбираю схему 14/10 с постепенным переходом на 16/8. 24.11.2019. Начало 09:30. Интервал для приема пищи - 10 часов, заканчивается в 19:30. Вес 116 кг. Ограничения по калориям - 1900 ккал/сут.

+1 0


Вт, 15 октября, '19
Smokva

верните галочку в поиск, пожалуйста О сайте

Здравствуйте!
Еще совсем недавно рядом с кнопкой "найти" была галочка "искать только в моем справочнике" . Верните её, пожалуйста!

+5 0


Сб, 12 октября, '19
Аккыз

О сайте

здравствуйте, карта гугл не загружается, выдает ошибку при просмотре -На карте . Что-то изменилось со вчерашнего дня и не в лучшую сторону. При добавлении продукта в  журнал потребления сразу открывался справочник  на последнем продукте.кот был раньше. а сейчас надо еще кликать .чтобы до продуктов добраться Может сумбурно объясняю. но выходит ,что лишние движения приходится делать. еще какая-то графа стала выпадать ,типа - с этим еще добавляют....  Она однозначно мешает

 


+2 0


Сб, 12 октября, '19
admin

Боремся с глюками О сайте

После многих лет запоя застоя я снова здесь и готов подправить глюки, ошибки, недоделки, если такие имеются. Пишите в блог "О сайте" или мне в личку.


+12 0


Страницы


Наверх