Ну почему…почему за 6 лет которые я набирала свой вес не вводили этого зверят,а сейчас,когда я процессе ,да нет !я в борьбе за фигуру!!! ,если не мечты,то хотя бы более менее приличную,ввели!
А знаете что это значит?Это значит что нам дома грустно,не чем заняться и мы едем на дачу…А если мы едем на дачу у нас оказывается ещё находится много друзей,которым плохо и скучно с детьми сидеть по квартирам..А мы же добрые.А мы же гостеприимные!А ведь на даче не возможно без шашлыков…а весов то рядом нет!
Короче писец!!!!просто все в трубу!Я боюсь ехать в воскресенье домой!потому что ежедневно ем шашлык Завтра может на кефире…если никто не зарулит

Ох мне нравится писать отчеты,когда все ладится)труднее признаться что что то не так,что на весах плюс..
Но сегодня меня весы вновь порадовали..за вчерашний,не побоюсь этого слова - голодный день я сбросила 700 грамм)
Конечно это не честно и это не жир,а один вред организму,но циферки меня порадовали
И это дополнительная мотивация не устраивать наедалово сегодня)))

Меня ожидают мамино день рождения и крестины младшего ребёнка…
Дай Бог мне не переесть!!!!И вообще,держись мать!- это я так подбадриваю себя!
За вчера отвес ещё минус 500 грамм))это очень мотивирует и радует - значит была вода - отеки))
Всем хорошего дня И удачи - на пути великих свершений!

Привет всем. Девчата и ребята, как думаете, устроить нам осенний марафон или нет? Что-то давно не было никаких движений, может встряхнемся в это нелегкое время?

И да - хорошо,и да - плохо!
Я рассчитывала на большее

Не х - ИКС
Времени вообще не хватает ни на что!Кушаю на ходу - что не попадя((Воды не пью…короче коза(((
Правда сегодня потренила))
Ой боюсь завтра и хочу..надеюсь,очень надеюсь на отвес

Неужели все вымерли как мамонты
Ну почеееему….может все сейчас худеют в иг и телеграмм,а тут стало не модно…
О,на этом месте я горько плачу…Я все же ещё надеюсь что все вернуться,или появятся новые..но надежды мало -примерно 0,8%!
Тем временем,уже вторник..жду четверга,взвешивание..и в этот раз почему то чувствую неуверенность и страх..(как будто перед экзаменом в ГАИ) Я боюсь разочароваться - потому что веры в то что все таки похудею,примерно столько же,сколько и в возрождение калорийки!И тут бы меня поддержали девчонки - словами «нет,у тебя все получится», «не сдавайся», «верь в себя и свои силы»,но нет…никого нет!я одна и мне прийдется доказывать самой себе,что и один в поле воин!

Я тут одна!
А знаете как не просто быть одной
Скоро четверг,а четверг это день взвешивания!Да будет этот день радостным для меня!Хотя я сомневаюсь в этом,но все же очень надеюсь хотя бы на небольшой отвес
В любом случае- у меня есть три дня,что бы скорректировать своё поведение!

А если серьезно- как ни прискорбно -никто меня не ждал!ладно,хоть это и грустно,что ж поделать))
Я за 4 месяца похудела на 4 кг только на 4…но это ж лучше чем ничего!тем более я не ходила в зал и ела шашлычки и пироженки!
Мое женское постоянство - это вот кушать!Что что ,а постоянно кушать я могу!
Короче говоря,я наверное буду писать тут для себя,если будет не лень… Сомневаюсь конечно что часто,потому что лень - это ещё одна моя постоянная Женская черта!))В общем удачи мне
И всем худеющим- заветных циферок на весах!
А ,да - я решила взвешиваться по четвергам!В июне я весила 85,5 - вчера 81,3!

Всем доброго!

Привесы, отвесы всю неделю. Вес не стоит. Но и не упала ниже, что демотивирует.

Перебирала по углеводам (а они, вроде как, задерживают воду). Плюс — снова начала беспокоить грыжа (помимо прочего назначили мочегонку, чтобы согнать отек).

Хотите рецепт вафель на 150 ккал? Без масла! Фото + рецепт здесь)