И вот новое возвращение в Калорийку!
Очень тяжело! Из семи дней в неделю четыре дня "красненьких" - перееденых.

Не отчаиваюсь, в этот раз как-то без тоски. С новыми надеждами и верой в себя! Правда с выходными беда конечно. Мужаюсь. Сегодня тренировка. Пойду фигуру лепить. А после тренировки хамам. Класс!
Сегодня день будет зелененьким, буду держаться!
Всем удачи!

Прошла неделя- и за это время я потеряла 1.7 кг . Сейчас я вешу 82.3  - надеюсь скоро я пересеку свой не проходимый барьер в 82 кг и увижу новую цифру на своих весах!!!!! В отличии от прошлого года, когда я скинула 10 кг (с 94кг- до 84кг) , вес уходит НАМНОГО медленнее. Головой я конечно понимаю-что это правильно!!!!))))))но всем же хочется побыстрее увидеть результат

На первой неделе очень было тяжело войти в ритм похудения - сейчас уже гораздо легче!

Я пока что позволяю в небольших колличествах себе сладости и вредности по утрам - но от них буду потихоньку избавляться . И в общем и целом переходить на более белковое питание.

Всем худеющим- удачи , терпения, и сил на новые подвиги!!!

В субботу была на празднике, конечно же не ограничивалась овощным салатом, но старалась есть умеренно и что пополезнее....ну и конечно же не отказалась от селедки))в итоге все, что пила за день осталось во мне и как итог привес +1кг....ну думаю ладно, день привес, потом вернется к прежней отметке....а нифига(((сегодня снова 65.1 вместо 64.2(((((это же что получается, один день греха и капут?(вроде все правильно делаю, может не идеально, но стараюсь худеть медленно, не ограничевая себя слишком...в общем расстроилась еще и погода зимняя, и в ближайшее время не передают улучшения... Обидно, каких то 3,5кг за месяц скинула и теперь уже 900гр назад вернулось...ну разве это нормально((((((

Smiling.Ray

….С чего бы начать? Мы с  nady.june все-таки набрались смелости, чтобы снова показаться на калорийке и продолжить нашу борьбу за здоровье и красоту =)

Но сначала хотелось бы рассказать (оправдаться :Ъ), почему мы тогда осенью сошли с дистанции.. В основном это произошло из-за меня. Еще в последних сообщениях я писала, что у меня усилились проблемы со здоровьем (заболела анемией). Ну, точнее, я довела ее до того состояния, когда она стала уж слишком ощутимой ^^”   Конечно, кто-то может сказать, что многие живут с анемией, и это им не сильно мешает, но для меня постоянное полуобморочное состояние непривычно и неприемлимо. К плохому самочувсвтию и настроению добавилась еще гора проблем с учебой и оформление академического отпуска в институте (бумажки, беготня и прочая “радость”), поэтому как-то не получалось соблюдать диету и делать физ. Упражнения =(   Ну а так как мы с nady.june постоянно друг друга пинали и следили  друг за другом, то и получилось, что сошли мы обе((

Но теперь, когда мне лучше, мы решили снова продолжить. В конце концов, сейчас я все еще в академическом отпуске, и у меня очень много свободного времени, так что грех упускать такую удачную возможность заняться собой! ;)

P.S.

Кстати, кто-нибудь знает, чем можно заменить чаи и кофе? А то мне сказали, что кофеин мешает усвоению железа, а я все не могу от него оторваться ^^”

И вот печаль печальная =):

Вес: - 74,2

О.гр. -  95,5

Талия – 81,3

Пояс – 93,5

Попа – 111,7

Бедро – 65,8

Голень - 43,6 

Nady.june

А у меня всё наоборот хорошо!)) Мы с мужем ждём второго киндер-сюрприза! Так что моя задача на ближайшие полгода будет сводится к тому, чтобы не наесть лишнего и не хомячить вредное!  Прошлый раз с дочкой удалось вес удержать на прежнем уровне, и то из-за того что на последних месяцах переехали к родителям, и мама меня закормила..  Если бы не это, то я, думаю, даже похудела бы... Но сейчас мы, к счастью, живём отдельно, и проблемы с мамой взяться неоткуда. 
Вообще нам сейчас 4ый месяц уже:)

Мои параметры:

Вес - 69 кг

Грудь - 98 см

Попа - 107 см

Бедро - 61 см

Голень - 41 см

Талию смысла не вижу сейчас искать.. Всё равно исчезнет скоро! 
Вообще, с осени ничего особенно не изменилось, на мой взгляд.. 

Как и осенью, мы будем стараться отписываться каждую неделю, чтобы не сорваться)) Ну а так же, если нам вдруг понадобятся какие-нибудь советы) 

ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…