× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Пт, 3 апреля, '15
Morrilel

любопытно)) Знаете ли вы что?

В Западной Африке произрастает самое сладкое растение – кустарник «Кетемф», содержащий вещество тоуматин, превосходящее по сладости сахар в 100000 раз! 
Даже если 10 грамм тоуматина развести в 1 тонне воды - раствор будет сладким.


+5 0


Пт, 3 апреля, '15
Morrilel

Салат из креветок с грейпфрутом Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

БЖУ: 8,4/4,5/4,2    89ккал
Креветки 500 г
Грейпфруты 1 штука
Авокадо 1 штука
Салат зеленый 200 г
Сметана 2 столовые ложки
Оливковое масло 1 чайная ложка
Мед 1 чайная ложка
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Соевый соус 1 чайная ложка
Соль по вкусу

Время приготовления - 15 мин.

1 Креветки отварите с солью и специями, дайте остыть и очистите от панцирей.

2 Грейпфрут очистите от пленок и нарежьте дольками.

3 Авокадо очистите и нарежьте мякоть тонкими дольками.

4 Листья салата промойте и обсушите.

5 Для заправки соедините оливковое масло, соевый соус, сметану, мед и горчицу.

6 Смешайте креветки с грейпфрутом и авокадо, заправьте салат.

7 Выложите смесь на листья салата.
 

+7 8


Пт, 3 апреля, '15
Morrilel

Фитнес - конфеты. Вкусно и полезно! Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов

Ингредиенты:

- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительного масла.

Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.


+4 7



Пт, 3 апреля, '15
alst

Беседка

Уже 2 недели весит вес и ни туда и не сюда,Мертвая зона какая то. И многих наверное были такие проблемы.За 2 месяца потеряла 12 кг и все встал, а мне бы еще 10 кг.Я в принципе и так уже себе нравлюсь легкая такая, но чувствую попа большая, руки толстые, спина широкая да и животик висит.Люди добрые помогите, подскажите как же мне сдвинуть вес. Разгрузочные дни делаю 2 раза в неделю.Питаюсь на 800 кКал. С тренировками правда не получается, работаю сутки через 2.Подскажите!!!

+1 0






Страницы


Наверх