самая большая проблема для меня -отсутсвие настроя утром....да,именно утром,потому что засыпаю после плотного ужина я с настроем похудеть, а просыпаюсь и жру все подряд....а тут проснулась и поняла , что созрела
Для меня самое главное первый день выдержать и тогда завтра будет легче, потому что утром я проснусь удовлетворенная и довольная, что вчера ела правильно и соответсвенно настрой продолжать будет сам собой!Вчера увидела , что за 2 года +10см в бедрах, меня наверное именно это и повергло в шок
Скоро весна, время снимать тяжелые вещи и одевать что то легкое....а к этому надо поготовиться
Да, и кому интересно, худеть я буду по смешенной системе, то есть всю каку утром в первый прием, последний прием максимум в 6 вечера,т.к. я рано ложусь. Ну и конечно же вода, 1,5 литра между приемами, готовлю ее с вечера, чтобы утром уже стояла бутылочка ...а еще скоро потеплеет и я буду много гулять с сыном, он у меня еще маленький. А осенью пойду на фитнес !!!Осенью, потому что будет новый набор.Всем успехов!!!!
