Всем привет! Я не писала в блогах уже больше года наверно)) Но тут меня начал мучать один вопрос. Несколько лет назад я похудела на 37 кг. При росте 173 вес был от 95 - 100 до 110 кг за два года я стала весит 64-65 кг, вес долго держался, а сейчас я с января 2014г по сей день набрала до 73 кг!! Почти 10кг!! И боюсь, что вес только идет в плюс. Я не меняла питание, ем примерно на 1200-1500кк, бывают конечно раз в несколько месяцев переборы в 2000кк. Что не так, почему вес увеличивается или это неизбежно, вес удержать не реально на всю жизнь?

Всем привет! Напишите, пожалуйста, кто считает каллории и не занимается спортом .Может мне еще тяжело, спортом заниматься (вес с которого начинала 1декабря 2014 был 104,7кг , сегодня 96кг). Напишите у кого и за какое время ,какие были результаты без занятий спортом.

При норме для похудения 1200 кк/сутки, я разрешила себе всего лишь 700 кк/сутки.

-зеленый чай

-спорт ежедневно по 30 минут в день

- массаж кремами и роликами

-каждую субботу баня (парюсь-отдыхаю-парюсь-отдыхаю)

- после 20.00 ни-ни, кроме зеленого чая...

Невозможно сразу изменить форму тела, но можно изменить, что вы съедите в следующий раз.

Девочки и мальчики,а что случилось с програмкой?????я в поисковике не могу найти даже картошку .Это только у меня так?
я нмогу заполнить журнал нормально уже два дня....

Привет всем. Неожиданно возникла проблема: хочу найти калорийность продукта в справочнике, а сайт выдает какую строчку на английском языке, вроде какая-то ошибка, но с утра все нормально было. Подскажите, в чем дело?

всем пламенный привет!!! надоело мне жечь волосы, решила перейти к более натуральному оттенку и щадящей краске. и вот что получилось.

ДО

 и после