Чт, 10 марта, '11
AnnyRoddick
Настроение:Довольное
Хочется:улыбаться)
Участвовала в первенстве Москвы по капоэйра. Ну естественно после занятий в течение всего 2 месяцев, ничего сверхестественного я не ждала, решила участвовать ради опыта. Было очень весело) Гу кстати даже при очевидном исходе боя в виде моего падения в конце игры судьи минуты 3 совещались все. Может если бы не этот толчок несчастный, у меня был бы шанс прорваться дальше. В любом случае, мне очень понравилось, было действительно весело. Атмосфера великолепная!)
С питанием становится все проще и проще. Со времен медосмотра перед соревнованиями, я серьезно задумалась о своем питании. Во первых, у меня зашкальный холестерин. Теперь ограничивать себя в жирной еде стало гораздо проще, так как меня предупредили об угрозе всяких сосудистых заболеваний, чего мне естественно не хочется.
За последние два месяца ни грамма выпитого алкоголя, ни одной сигареты. Я собой горжусь) Как только я снова стала тренироваться, я стала гораздо более дисциплинированной. Я стараюсь загонять себя спать пораньше (а то ложиться в 3 часа ночи уже не айс). Я не ем всякой дряни.
Ах да, самое непривычное для меня теперь не есть шоколад. Я безумно люблю шоколад, но я обнаружила, что прежде всего именно шоколад является причиной моей аллергии. Я стала оочень часто есть таблетки от аллергии, а причиной пока я заметила является именно шоколад. Это меня безумно расстроило, но что делать. Раньше аллергия у меня возникала раз в две недели, а тут вдруг каждый день... Пришлось заменить шоколад на фрукты и сухофрукты. Убью сразу двух зайцев. И в жирном себя ограничу и от аллергии избавлюсь.
Давно не взвешивалась, но в сантиметрах теряю постепенно... Штаны уже на два размера)) Самое главное, что все это достигнуто уже не засчет помешательства и отказа от еды. Я питаюсь нормально, причем в количествах, как и раньше. Просто теперь чуть более разборчива в еде. Да и физ.нагрузка сейчас у меня такая, что я при любом раскладе худею))
А как приятно, когда старые знакомые встречают тебя фразой: "Господи, ты так похудееела!"))))))
.jpg)
