Хоть я и не блондинка,но все равно ничего не понимаю ((((((( До родов весила 61 кг, за беременность набрала 30 кг-пирожные(((((( ,до беременности очень много спала днем -я сова! мало может ела,но употребляла много пива по ночам,но не толстела-в нем же тоже много калорий? После родов так и не сбросила вес, появилось много времени чтобы "кушать" т.к. с ребенком особо не поспишь- и все свободное время заняла еда((((((((((((

Всем добрый вечер!!!! Девчат подскажите как быть.У меня механические весы. Думала показывают правильно ,а оказалось что обманывают они меня((((((((
С чего решила вы спросите меня. С того как то ко мне пришла сестренка родная беременная. И вдруг ее приспичило взвесится.Смотрит на весы,и спрашивает меня.Мол сколько ты сейчас весишь,я ей отвечаю то что 71-70.А она мне говорит что весы врут, на- 2 кг.то есть она весит 80 кг,а мои весы показывают 77 кг.Теперь получается что я не 75 кгбыла до того как начела худеть, а все 77кг.И теперь,я не 71 -а 73кг.Как быть? Я запуталась,как сейчас мне взвешиваться, добавлять 2кг или так считать как весы показывают.(((((((((короче башка пухнет .Подскажите как быть?
ПЛИЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ.....

Всем привет, привет!! Хочу поделиться своими мыслями...Вот скоро и закончиться 2010 год..для кого-то он был лёгким, для кого-то сложным, а может противоречивым..Все мы стремимся, каждый к своим поставленным целям..стараемся, "работаем над собой" не только физически, но морально, можно сказать духовно..Стремимся быть лучше, красивее..радуемся успехам друг друга здесь в калорийке..Я , на калорийке с октября месяца и за этот период скинула 5,5 - 6 кг (вес то стоит, то "гуляет") пусть не так много, но я очень довольна своим результатом и знаю, что это не предел..но на днях меня удивила реакция окружающих меня людей. Я не беру в расчет самых близких, они рады за меня и поддерживают в моих преобразованиях, а вот остальные..приведу два примера: посещала я на днях врача, не была у него где-то полгода, так первая реакция.."ты что-то похудела.." и взгляд такой настороженный, я в ответ "калории считаю"..мне "а ну так ты специально худеешь..тогда ладно", второй пример: встретилась с приятельницей..она " чего ..худеешь что - ли?, делать тебе не чего..возраст уже, худей не худей, свое возьмет...Что теперь и гардероб будешь менять"..и таких примеров набралось за это время целая куча!! Я вот только одного не пойму..ну не все ли равно окружающим худеешь ты или нет, почему каждый считает себя в праве высказаться и иногда не совсем корректно.. а ещё бытует понятие: "раз похудела значит чем-то заболела"..это вообще..без комментариев .Так и хочется сказать добрее надо быть к друг другу, поменьше злости и зависти!!!! Вот такие мысли....

После вчерашней "поблажки" для организма в виде чуть меньшего ограничения в калориях, сегодня я дала желудку отдохнуть и посидела день на воде, не в целях самоистязания, а в качестве полезного самолечения. Завтра продолжу есть как обычно, с обычным ограничением.

Завтра предстоит ОФП, а значит очередное измерение и завес. Я всю неделю не подходила к весам и боюсь даже смотреть на них. Но завтра мне так или иначе придется это сделать, черт... А есть такая болезнь? Весофобия?))))))))))))))

Итак, кто читал мой блог, знают, как я готовилась к приезду нашего друга. Благодаря вам я настроила себя на нужный лад))))Как же все было классно!!!!Во-первых, я себя чувствовала на все 100, во-вторых, Жека по нам очень соскучился...Вообщем все было замечательно)))Я даже на радостях купила себе кучу новых вещей, чего уже очень давно не делала, т.к. не нравилось ничего, как сидит. Муж был в восторге,Жека, по-моему, тоже)))))))хахахахахахаха

Все это замечательно....НО С его приездом я перестала считать каллории((((((((Он уже улетел...а я мету все подряд - сладкое, мучное...пиво. Ем так, как будто последний день живу. И никак не могу остановиться - ни конца, ни края этому.....Еще чуть-чуть...и новые вещи будут малы(((((((

Девочки,подскажите как определить дневную норму калорий,чтобы похудеть? У меня получается 2100 калорий, че то многовато. Тут смотрю у девочек чуть ли не по 600 калорий всего.

Есть так называемая молитва психотерапевта:
Дай Бог сил изменить то, что изменить я в силах.
Дай Бог терпения, принять то, что изменить я не в силах.
И дай Бог мне мудрости отличить одно от другого.

Позвоночником ощущаю, что пора, пора перемен. Мудрости отличить хватило. Где бы сил взять и решимость на рывок.

Сегодня утром встала на весы, ожидая, что будет значительный отвес, потому что вчера ходила в спортзал и пробежала аж целых 4 километра (для меня это много!). Плюс на завтрак у меня была гречка и кофе, а на обед грибной супчик с ржаным хлебцем. А на весах при всем этом привес - 200 г! А причиной тому, как я понимаю,стали орехи, которые я съела на ужин, не посмотрев калорийность на упаковке((( 420 калорий в 100 граммах, а я съела пол-упаковки, то есть грамм 75... плюс сок, и мой ужин стал калорийнее завтрака, да и обеда тоже((((
Ну что теперь поделаешь, будем худеть дальше, вот только может у кого-нибудь есть список таких коварных продуктов, которые кажутся безобидными и даже полезными, а на самом деле с ними нужно быть осторожной, тк в них много калорий?

ЗЫ: У нас с мужем сегодня 16 месяцев со дня свадьбы, и мы как всегда, 15го числа идем в ресторан, такая у нас традиция))) Постараюсь заказывать самые похудательные блюда!!!