Видимо мои весы сошли с ума!!! Позавчера 79,1кг, вчера 77,7 кг, сегодня 78,6!!! Ну, конечно, сегодня я цифорку поменяла, ну ож очень мне 78 нравится!!

Блин блинский, ну никаких подвижек за почти полторы недели. Только объемы немножко уменьшились. Неприятненько, однако. Вес так и плавает от 68 утром до 69 вечером, поэтому в профиле ничего не меняется(((( Каллораж соблюдаю. Питаюсь правильно. Вечером по -прежнему не кушаю. Занимаюсь фитнесом дома. Уже вроде как привыкла. Как будто так и жила. А я ведь хотела до 65 к НГ дохудеть...
Радует то, что знакомые/друзья и просто соседи делают мне комплименты по поводу моего внешнего вида. Я - деушка в общем симпатишная, но потерявшая осанку и очертания фигуры после вторых родов. И, к тому же, запустила этот процесс до ребенкиных 10-ти месяцев, хотя уже давно не кормлю его грудью. А сейчас радуюсь комплиментам как никогда и все время улыбаюсь.
Улыбнул особенно следующий случай: прихожу за дочкой в дет.сад вечером. Меня встречает воспитательница, которая была месяц на больничном. встречает со словами: "Где это наша мама, которая похудела на целый километр?" ))))))))))))))))))))) Это оказывается доча хвасталась моими успехами. Вот! Она иногда присоединяется ко мне, когда я занимаюсь, тем более, что на диске Синди К. есть комплекс для малышей "Маленькие силачи". Ей очень нравится.
И еще (особенно порадовало, несмотря на черноту юмора): Встретилась с подругайкой, которую не видела месяца два наверно. Она меня так оглядела пристально(сама она весит килограмм 85 при росте 170 и тоже всю сознательную жизнь борется с лишним весом, при этом ооочень любит пиво с рыбкой почти каждый день)))))), и говорит: "Ах ты, с*чка!!!!!!! Получилось все-таки!!!! Ну все, придется и мне тебя догонять, а то у меня комплекс неполноценности выработается." Значит точно заметно и очень. Мои старания не проходят даром. И пример становится заразительным.
Начиталась сегодня и поняла, что стала мало пить воды. Попыталась посчитать, сколько выпивала воды за последние несколько дней. Получилось, что не считая зеленого чая и кофе, всего где-то литр ежедневно. Было много хлопот, разъездов, не успевала контролировать потребление воды. Раньше больше пила. Буду исправляться.
Поскольку во вторник именины брата, то завтра как обычно молокочай! Надеюсь, что следующая неделя принесет мне радость в виде отвеса размером хотя бы килограмм.
Всем удачной позитивной недели!!!!!!

Итак, побаловались, начинаем новую жизнь, с понедельника, конечно же))))) На старт, внимание, марш!!!!!!!!!!!!!!!!11

В связи с окончанием Викиного эксперимента,всерьез задумалась,что нужно контролировать не столько вес и объемы,сколько процент жира. Нашла интересную статью. Но т.к. я в инете с мобильного телефона,передам главное своими словами. Делаем три защипа кожной складки:1 горизонтально в 2,5см сбоку от пупка; 2 вертикально на задней поверхности предплечья,примерно посередине; 3 вертикально посередине бедра с внутренней стороны. Измерять можно линейкой или штангенциркулем. Если два из трех измерений превышают 25мм-вы действительно толстая!

Всем привет!!!!
Хочу поделиться своей радостью - я сегодня утром очень быстро переодевалась, чтобы ехать в магазин за продуктами, и стянув с себя джинсы, я вдруг поняла, что я их не расстегнула)))))))) А посмотрев в зеркало, увидела,что они на мне откровенно висят))))) До чего же здорово!!!!!!!!!!!!!!

Странную ситуацию второй день наблюдаю- если за завтраком поела овсянки с творогом в районе 400 каллорий- то есть не хочется фактически до вечера.
Причем раньше- если на 200-250, то есть хотелось часа через 2.
То ли это перебор, то ли нормальная реакция...
Может еще то что, сорт каши изменился? Был Геркулес, а стала овсянка с отрубями(по вкусу кстати мне нравится меньше).
Посмотрим что сегодня будет.
Все же есть 1-2 раза в день неправильно.
Наверное уменьшу порцию обратно.

Итак, на супе осталось сидеть только сегодня и завтра (сиделось замечательно, без нарушений вообще. только вот сегодня голова кружится).
Что делать дальше - пока что толком не знаю. Видимо, считать калории )

Вес себя ведет как-то непонятно, так что я смотрю на него сквозь пальцы.
Зато по сантиметрам все понятно (это за две-три недели где-то):
ОТ минус 5 см, ОГ минус 4 см.

Сейчас ОГ 125, ОТ 102, ОБ 118
Вес - от 103.8 до 105.1, толком не понять.

Очень соскучилась по молочным продуктам.
Так что я уже мечтаю о послепослезавтра.. Куплю себе свежий-свежий творог, свежее-свежее молоко, свежий-свежий кефир, сыр.. ммм... и ложку меда.
А пока что придется кушать овощи, чуть-чуть мяса и овощной суп.

Купила пароварку =)

Последняя неделя для меня - грандиознейшее достижение. Несмотря на то, что на диеты я садилась часто (раньше), - выдерживала я самое максимум - дней пять.

Почти месяц назад я расписала на бумажке, какие подарки буду себе делать при достижении той или иной цифры. И на цифре 105 там должен был быть подарок. Подарить что ли? А то как-то нечестно получается.