Так как в обморочном состоянии на тренировки ходить практически невозможно, я решила, что абсолютное голодание мне совершенно не поможет. Вместо этого я решила делать то, что у меня лучше всего получается - физкультура. Любая. Всегда и везде. В тренажерном зале, на корте, на футбольном поле, когда мы до туда доберемся. Так как перед самым Новым Годом тренер нас еще раз соберет и снова всех будет измерять и взвешивать, думаю, он будет приятно удивлен, так как сегодня я уже чуть уменьшилась в объемах. За неделю у меня немного постройнела талия, уменьшились бедра, исчезло пузо и осунулось лицо. К новому году станет то, что надо.

Читать дальше

Я вернулась. Я тут я с Вами. Я отдохнула..без последствий. Ни прибавок в весе, ни минусов..все стабильно) Свадьба удалась. Я пришла туда с установкой повеселиться и мне это удалось..отдохнула супер. А теперь за работу!!!
ПС верните звездочку..

После трех месяцев правильного питания мой организм просто отказывается возвращаться к режиму. У меня были правильные пищевые привычки. И все, я не могу начать с начала...Наедаюсь каждый день, как будто бы последний день ем. Толи нет мотивации , толи желания...Так еще мое самолюбие !!!! Разве можно отказать ,себе, любимой,в шоколадке... Бороться с собой тяжелей, чем бороться с аппетитом.Мне кажется закомплексованным худеть легче, как бы ето не звучало парадоксально.
Итого: от 20 дней осталось 17, потерянных КГ-0. Зато в гонках приняла участие, хотя только ради азарта.( люблю выигрывать)
Всем спокойной ночи и хорошей мотивации!!!

Читать дальше

Всем привет!!! Что-то у меня вес встал и ни с места, так обидно ведь Н.Г. скоро, а ещё хочу 2,5 кг скинуть, что делать терпение куда то девается, да ещё на улице -30 никуда не сходить. Вобщем сегодня полная дипрессия. Что делать???????:-(((((((

Сегодня проснулась в таком жутком состоянии, ноги ватные, еле передвигаются, руки дрожат. Спина после офп все еще болит, так и не пойму, то ли я ее потянула, то ли защемила себе что-то, но она не проходит. В 2.30 у меня собеседование на новую работу, я почувствовала, что если не поем, до киевской я не доеду, да что там говорить, я даже до метро не дойду! Поела овсянки с йогуртом, вроде полегчало.

Вчера поругалась с лучшей подругой и вообще ничего не ела после этого. Настроение на нуле, хочется доказать ей, что она не права. Ну конечно, конечно, все привыкли видеть возле себя маленькую толстенькую анечку, которая вечно шутит и веселится, на фоне которой вы все очаровашечки эдакие. Не будет больше этого, вы меня задрали, если честно.

кошмар!!! Вместо того чтобы скинуть вес, смогла за прошлую неделю набрать почти килограмм!!! И это при том что сижу не больше чем на 1400, обычно на 800!!! Единственое что может это объяснить это естественные ежемесячные колебания. Ну разве может быть столько? я вообще надеялась на потерю, как минимум, 2 кг... А сантиместры уходят что радует очень-даже!

Доброго времени суток! Я тут новенькая, борьба с весом всю сознательную жизнь. Принимайте в свои ряды.

8:25 Утро, решила не взвешиваться до четверга, дабы прийти в форму после выходных. Зачем лишний раз себя расстраивать. Сегодня зуб болит не так сильно, простуда проходит а вот во рту, небо еще больше восполилось, полощу разными травками. Есть твердую пищу теперь не могу. Ветчину с хлебом сегодня ела 15 минут. Вкуса не чувствую, ела помидор, а такое ощущение, что белок от яйца. Ужас. Придеться есть только жидкую пищу: бульон, йогурты, соки. Пюре или кашу может на завтра сделаю.
Вчера занималась посадкой цветов геацинтов на выгонку. Сейчас цветы посажены в горшки и укореняютсяв холодильнике. 1 февраля вытащу горшочки на окошко и тогда они смогут уже развить свои листочки, цветочки.