Оказывается, у полезных и необходимых нашему организму витаминах есть антагонисты — вещества, подавляющие их активность. Попадая в организм, они вступают в химические реакции обмена веществ и изменяют их течение.

«Антивитамины» были открыты еще в 70‑е годы прошлого века, можно сказать, случайно: в ходе эксперимента по синтезу витамина В9 (фолиевой кислоты). Тогда, по непонятной для ученых причине, синтезированная фолиевая кислота не только утратила свою витаминную активность, но и приобрела прямо противоположные свойства.

Далеко не каждая женщина может гордо заявить, что никогда не испытывала стеснения и всегда была довольна своим телом. Наверное у каждой есть хоть маленькая мелочь, которая вгоняет ее в краску или заставляет испытывать дискомфорт.

Кому-то не нравятся веснушки, кому-то хотелось бы грудь идеальной формы, кого-то смущают растяжки, и как назло в самых заметных местах, кому-то кажутся слишком полноватыми бедра. Прекрасно, когда рядом есть любимый мужчина, который тебя обожает за то, какая ты есть, вместе со всеми твоими недостатками, но порой этого бывает недостаточно, чтобы заставить себя так же полюбить свое тело.

Главная причина, по которой женщинам не удается сбросить несколько килограммов, кроется в замедленном обмене веществ. Решить эту проблему помогут лимоны.

Лимонный сок для похудения Добавляйте несколько капель лимонного сока к блюдам, содержащим углеводы и крахмал, таким как макароны, картофель, рис. Такая заправка поможет улучшить пищеварение. К тому же лимонная кислота замедляет процесс усвоения сахара, что также идет фигуре лишь на пользу. Кроме того, в лимоне содержится огромное количество витамина С, который помогает при усвоении кальция и эффективно борется с жировыми отложениями.

---

Елена, поздравляю с Днем рождения!!!

Желаю и в дальнейшем добиваться поставленных целей!!!

Всего самого хорошего и доброго!!!

И главное - здоровья!!!

Медиана веса недели  60,5 кг, +1.1 кг с прошлой.

Здравствуйте!!! Выкладывала свой фотоотчёт на главной странице, а теперь ещё повторюсь здесь.
 

"Тело". 95 кг

Некоторое время назад в комментариях к одному из моих постов несколько человек высказали мнение, что я не люблю себя и свое тело и это очень видно по моим высказываниям. Это натолкнуло меня на размышления и вот что в результате этого получилось. Себя я люблю, люблю как личность, как человека, порой даже кажется, что слишком люблю и предъявляю меньше требований, чем могла бы. Любовь для меня невозможна без уважения и могу сказать, что уважение к себе у меня тоже присутствует. У меня есть образование, сложная и ответственная работа, с которой я (тьфу-тьфу) вроде бы справляюсь, друзья, множество увлечений. Но, тело свое я действительно не люблю и стесняюсь. Не понимаю, как можно любить то, что мне нравится. Как можно любить тело, которое весит 120 килограммов, рыхлое, кое-где обвисшее, со всех сторон обросшее целлюлитом? Пишу и самой противно себе это даже представлять. Может быть, надо найти в своем теле какие-то достоинства и начать любить хотя бы их? Но пока я не могу их найти. У меня нет каких-то несусветных идеалов, типа плоского загорелого живота, расчерченного кубиками пресса, идеально стройных ног или упругой маленькой груди, я понимаю, что скорее всего  я этого не достигну, или же пройдет очень много времени, межет быть десять лет, или что-то вроде того. Свое представление о красивом теле у меня имеется, но оно очень далеко от того, что сейчас имееется в наличии.

Получается какая-то двойственность. Я себя люблю и не люблю одновременно, но зачастую нелюбовь перекрывает любовь и я чувствую сильный дискомфорт, особенно учитывая то, что в нашем обществе насаждается культ стройных красоток. Видимо поэтому я зачастую неуверенна в себе.

Скажите, только честно, а вы любите свое тело? Или Вы его полюбили в процессе постройнения? Или же пытаетесь полюбить до сих пор?

Особенно интересно было бы выслушать тех, у кого не 5-7-10, а 30-40-50 лишних килограммов, как у меня.

П.С. Поразмыслила еще немного и поняла, что динамика все-таки есть. Раньше я себя вообще считала кошмарным жирным пИнгвином, но сейчас отношение к себе стало лучше и далее улучшается с каждым потерянным килограммом.

И как люди могут любить себя в любом виде?

Огромное спасибо всем за такие замечательные отзывы!!! Получила кучу позитивных эмоций! Читала комментарии, аж мурашки бежали по коже. Естественно, остаюсь с вами. Ведь теперь, главное, удержать полученный результат. Одно знаю точно-такой, как раньше я быть больше не хочу. И не буду. Про цвет волос учту. Спасибо за совет. Девочки, посоветуйте, пожалуйста, кто что знает, как подтянуть лицо и шею. Я же не слепая, вижу, что обвисло. Заранее благодарна.