Год только начался, а ученые уже радуют нас новыми фактами о женщинах. Оказывается, милые дамы в течение года около 474 раз лгут по вопросам своего питания.Ложь№ 1 Размер порций Чаще всего фразы типа «Я съела совсем маленький кусочек» означают прямо противоположное. Часто можно услышать о том, что женщина «почти ничего не ест» или «только пробует во время готовки», многие просто «доедают за детьми».
Ложь № 2 Здоровое питание Большинство заявлений женщины, что она «не ест после шести», зорко следит за калориями, съедает достаточное количество фруктов и овощей и прочее, оказывается обманом (и самообманом)
Ложь№ 3 ,,Запретные плоды" Вся правда о фаст-фуде, сладостях и алкоголе хранится где-то очень глубоко в недрах женской души и редко показывается наружу. Также в этот список попали чипсы и мучные изделия.
Автор этого исследования – доктор Кассандра Максименко (Cassandra Maximenko) – предлагает всем женщинам, особенно желающим похудеть, вести собственный «пищевой дневник», где необходимо честно отмечать все съеденные продукты и их количество.
Утверждается, что ведущие такой дневник женщины худеют в 2 раза быстрее тех, кто продолжает врать по поводу своего питания.
Обманывая окружающих можно легко обмануть себя и не достичь желанной цели – похудеть.
