Только ли кофе бодрит по утрам? Что еще поможет разлепить глаза и заставить работать мозг?

Скажем прямо, говорить будем об огурцах, так как именно сейчас пик огуречного сезона, а значит, нам всем стоит воспользоваться этим моментом. Конечно, давно канули в Лету те времена, когда зимой были только соленые и маринованные огурцы, но все же сезон есть сезон. Так что самое время сказать об огурцах несколько добрых слов.

Балластные вещества — это вещества, которые проходят через организм в непереработанном виде. Они не всасываются в кровь и не дают энергии, но стимулируют работу кишечника, а также ограничивают всасывание жиров, что помогает снизить вес.

Согласна с советом многих калорийцев, что надо привнести в свою жизнь побольше позитива и тогда все будет ОК. Но сейчас не о совсем позитивных вещах.

В последнее время сталкиваюсь с негативными откликами на свои посты. Какие-то обвинения, что я вру сама себе, всплывают такие слова, как "жрать", "колобок, с дорогим маникюром, который не знает, куда потратить бабло", берутся какие-то необоснованные мнения, что я "прикрываю свои телеса дорогими заграничными шмотками".
Да, я не идеальный худеющий, и у меня иногда бывают срывы, когда я готова проглотить половину холодильника, да, я стараюсь покупать вещи за  границей, но не потому что у меня много денег, а потому что выбор там больше, а стоимость вещей для полных в разы меньше.

Скажите, товарище те, кто пишет негативные комментарии, а о своем процессе похудения не пишет вообще ничего, вы сами идеальны? Никогда не съедаете лишнего, не тержаетесь негативными мыслями и перепадами настроения? Вы как заведенные день ото дня не превышаете норму в 1200 калорий (как тут мне насоветовали) и по два часа занимаетесь фитнесом?
Я понимаю, когда знающие люди меня критикуют, дают советы, которым я пытаюсь следовать, но не надо вываливать на меня злобу, ее и так хватает в нашей жизни. Если я вам по каким-то причинам не нравлюсь, добавьте меня в черный список и не читайте мои посты. Спасибо за Ваше понимание...

Позитив! Первый раз за много лет надела шорты!

Smoothie – от англ. Smooth «мягкий» - это взбитые в пюре фрукты, ягоды и овощи, с добавлением молока, сливок, йогурта или творога.

Ух....сегодня проснулась с мыслью что готова к переменам))

Хочу изменится, не только внешне, но и внутри.  Хочу быть настоящей леди, ну конечно современной, но все же)))Хочу стать сильнее духом, меньше переживать из-за ерунды))Хочу выходить на улицу всегда с легким макияжем, даже если просто за хлебом)))Хочу быть для кого-то примером и мотивацией что все возможно)))Хочу чтобы мой вес меня устраивал и я не переживала когда любимый берет меня на руки)))Хочу более насыщенную жизнь))Хочу большую шумную компанию конечно же во главе с моими лучшими друзьями))Хочу не переживать из-за предальства, а просто понять свои ошибки и идти дальше)))

Я всего этого хочу и все это так и будет я в это верю и стремлюсь к этому))))