Этот сайт более "навороченный", его используют и профессиональные спортсмены и тренеры. Для простых смертных есть бесплатная версия с рекламой. Я только смотрю графики и итоговые цифры потраченных КК.
Отчет кратко выглядит таким образом:
Т.е. я проехал почти 40 км, сжег 2800 КК. Что примерно 350 г жира. Неплохо? ;)
Уже около недели делаю баночный массаж, чтобы убрать целлюлит с бедер. Странно, обещали синяки с жуткую боль, а мне совсем не больно и синяков нет. Может я что то не так делаю, или банки какие то неправильные купила...Вообщем через некоторое время посмотрим, дают ли эти банки действительно такой чудодейственный эффект..
Их делают даже опытные спортсмены
Колбасу жена не ест,Мясом не питается.
Контролирует свой вес,Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,А супруги не видать!
Есть, конечно, плюсик в этом :Враз звездою может стать,
Коль киношники затеютПро «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,По кровати шарю я,
Не могу найти супругу-Где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу,Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотноГде-то форточку закрыл?
Нет, все форточки закрыты.Только нет её нигде!
А быть может в туалетеПобывала по нужде?
А потом, когда смывала,То её воды потоком
В сеть сливную засосало?!Посмотрел,
ура, снаружи В туалет закрыта дверь.
Легче стало, но немного.Где искать её теперь?
Слышу вдруг на кухне шорох, Словно мышка там живет.
Захожу, сидит супруга!И сухарики грызёт.
Все, покончено с диетой!Утром выброшу весы.
Накуплю тебе, родная,Сала, мяса, колбасы!!
Дорогие друзья, следите ли вы за соотношением потребления белков, жиров и углеводов??? В каком количестве? Или достаточно ограничить себя в калориях???
В жизни наступает серьезный период. Много важных событий, мероприятий. Хотелось бы выглядеть самой самой красивой, поэтому решила чуть чуть поработать над собой. 
Надеюсь все получится.
