Здравствуйте! что-то вот сижу и не пому понять: обычно толстею перед месячными примерно 1-2 кг, но с приходом они уходят. Тут вот вроде ничего не пришло перед месячными. Сейчас 3 день +1,5 кг. Ем как бычно (считаю) калории, после 6 не ем, ну вообще как всегда. В чем может быть проблема???? Спасибо заранее.
Последний день моей диеты был 15 мая 2012 года. Т.е. вчера я сделала контрольный замер и обвес. с 76,7 вес снизился до 71,9, что составило 4,8 кг, что за 13 дней, впринципе очень даже нормально. Похудение не было экстремальным. В объемах в среднем по 3-4 см в каждой части тела: талия, бедра, бедра левой и правой ноги и икры. Все по 3-4 см. Считаю, что вполне хороший результат. Несколько дней оставила себе на плавный переход, т.е. все еще ем без соли, сахара и т.п. Уже подобрала себе меню из расчета 1200 ккал в день. Основное, что за эти 13 дней отбилось желание перекусывать. Ем в определенное время и отпределенные продукты. Нет тяги к сладкому и значительно улучшилась и кожа и цвет лица. Ну, а про внешние перемены, которые замечают все - нечего и говорить. Что естественно побуждает к новым победам. Посмотрим, как закрепится результат, при условии, что питание будет на 1200 ккал+бодифлекс.
Фото позже.
P.S. Если у кого есть уже готовое меню на неделю-две из расчета 1200 ккал - прошу поделиться!!!
Ингредиенты:
Приготовление:
Яйца слегка взбить венчиком, добавить 200г молока, перемешать, всыпать муку, ванилин и посолить. Размешать до исчезновения комочков.
Коньяк смешать с оставшимся молоком и добавить к тесту. Перемешать. Оставить тесто на 1 час "отдохнуть".
Тем временем почистиь груши, нарезать их дольками. У крыжовника срезать "хвостики".
В форму, смазанную маслом и присыпанную манкой, вылить тесто. На него - ломтики груш, потом - крыжовник и смородину. Сверху натереть на крупной терке масло.
Выпекать при 190 градусах 35-40 минут.
сегодня мне квартирная хозяйка сказала, что я похудела.на калорийке всего неделю,так что не знаю как к этому относиться.объемы врод те,же.ну да ладно,главное продолжать начатое
Сижу третий день на калорийки...чувствую себя прекрасно, полна сил и хочу продолжать!!! Но в эту субботу позвали на праздник, настраиваю себя на то, чтобы кушать мало только низкокалорийные продукты...но сдругой стороны може стоит отказаться....ведь только начала???
Доброго времени суток, уважаемые калорийцы !
Спешу к вам с очередным деликатесом из чудесной "Белобоки" 
На этот раз порадую ветчиной из мяса птицы (у меня индейка).
Рецепт под катом
