1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
ВСЕМ ПРИВЕТ!
ОСТАВЛЯЕМ РЕЗУЛЬТАТЫ ВОСЬМОЙ НЕДЕЛИ!
Здравствуйте,калорийцы!!! Уже чуть больше 2-х лет сижу на сайте,подситываю калории и привожу или удерживаю свой вес с помощью этого чудо-сайта!! Скоро у меня свадьба,поэтому сейчас усердно удерживаю свой вес, подсчитываю каждую ккалорию.
У меня к Вам огромная просьба,которая не займет больше минуты времени, решила поучавствовать в конкуре(в первый раз в жизни),чтобы к свадьбе выиграть что-то полезное! Никогда этого не делала,но сейчас мне ооочень нужны голоса,поэтому,кому не лень, прошу проголосовать
http://www.cosmo.com.ua/beauty/brides/show/58/ ,просто поставить сердечко или "мне нравится"
Заранее огромное спасибо!!!))
Специалисты советуют в каждую тренировку включать кардио-упражнения. Тогда сильное сердце позволит вам ставить любые задачи в фитнес-зале. Наиболее эффективными считаются тренировки, в которых, по крайней мере, 30 минут посвящены кардио-нагрузкам. Этого времени вполне достаточно, чтобы улучшить функцию сердца и воспрепятствовать сердечно-сосудитсым проблемам в будущем.
Так может, пришло время пересмотреть свои привычные посещения фитнес клубов, обязательно начиная занятия в зале кардио-тренировке? Остается только выбрать подходящий вид подобной нагрузки. Вот небольшой обзор, который поможет вам сделать выбор:
Здравствуйте! что-то вот сижу и не пому понять: обычно толстею перед месячными примерно 1-2 кг, но с приходом они уходят. Тут вот вроде ничего не пришло перед месячными. Сейчас 3 день +1,5 кг. Ем как бычно (считаю) калории, после 6 не ем, ну вообще как всегда. В чем может быть проблема???? Спасибо заранее.
