В китайской традиционной медицине ПУ-ЭР известен более 1000 лет . Он славится своими уникальными целебными свойствами .В настоящее время в Китае ПУ-ЭР используется как лекарственное средство при заболеваниях пищеварительной системы. Кроме того, ПУ-ЭР снижает уровень холестерина, способствует снижению сахара, растворяет жиры, снимает чувство тяжести после еды, способствует снижению веса, снимает последствия интоксикации.В японском университете Kunmingu провели исследование ПУ-ЭРа как вспомогательного средства в борьбе с лишним весом. На ПУ-ЭРе можно устраивать разгрузочные дни, но не более одного раза в неделю!: в течение дня заваривайте ПУ-ЭР ( 1 пакетик на 200мл. воды). При необходимости слегка разбавляйте обезжирееным молоком. Пейте при малейшем чувстве голода не менее 7-9 раз в день, но не более 15 раз. В среднем за день на ПУ-ЭРе можно потерять до 3кг. Потери в весе более 3кг. в день неблагоприятны для здоровья. На следующий день после разгрузки ешьте овощи и фрукты, при желании немного макарон или каши. По возможности исключите белковую пищу(мясо, курицу, рыбу, орехи). Ещё через сутки можно вернуться к нормальному рациону.
Чай"ПУ-ЭР" вы можете приобрести в аптеках вашего города. Цена вас приятно удивит: от 60руб. до 80руб. за пачку, в которой 30 пакетиков.
Вы можете принимать ПУ-ЭР после обильного застолья, особенно после тяжелой мясной пищи, для снятия чувства тяжести в желудке.
Приятного чаепития с пользой!!!
Карловы Вары, Чехия
Добрый вечер !!! Подскажите пожалуйста!!! Сколько можно съедать в день жиров , чтобы похудеть ??? Какой %
.jpeg)
Исследователи обнаружили, что шоколад намного полезнее, чем считалось ранее. Он может служить для профилактики болезней сердца и инсульта. Но врачи предупреждают: не торопитесь налегать на сладкое, так как это может стать причиной других проблем со здоровьем. Остается надеяться, что когда-нибудь появится шоколад, не имеющий "побочных эффектов".
Читать далее
Зеленый чай снижает риск развития старческого слабоумия и рака
Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, могут снизить риск развития старческого слабоумия и рака. Выпивать хотя бы одну чашку зеленого чая в день рекомендуют ученые из Университета Ньюкасла, опубликовавшие в журнале Phytomedicine статью, посвященную популярному напитку, пришедшему в Европу из Китая.
Содержащиеся в чае полифенолы способствуют снижению вдвое количества белка бета-амилоида, из которого в мозгу образуются характерные для болезни Альцгеймера бляшки, повреждающие нервные клетки.
Ученые также отмечают, что вещества, содержащиеся в этом напитке, существенно замедляют деление раковых клеток.
Исследователи признают, что при профилактики старческого слабоумия и рака имеют значение многие факторы, в том числе, здоровое питание, активный образ жизни и физическая нагрузка. Чтобы поддерживать себя в форме не помешает также чашка свежезаваренного ароматного чая.
http://newsru.co.il/arch/health/06jan2011/tea_0010.html
Все знают, как он полезен и что его нужно непременно потреблять. Только где он содержится кроме творога и кисломолочных продуктов я долго не знала.
Понимаю, что в основном продукты калорийны, но если подойти с умом, думаю можно решить эту дилему.
Диетологи рекомендуют употреблять эти продукты всем, кто хочет похудеть и держать вес в норме.
По словам экспертов, продукты, которые сжигают жир лучше всего употреблять за 30 минут до еды, во время еды или через 1,5-2 часа после. Также многими из них можно перекусывать, если чувствуешь голод между основными приемами пищи.
