Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление, "ball" – мяч) – щвейцарскийгимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи. Фит бол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение.
Читать далее
Думаете, буду рассуждать, механика или электроника? Отнюдь...
Самые важные весы в похудении - кухонные. Купила я их не для себя, для мамы - электронные, с точностью до грамма взвесить можно. Но опробоватьнадо. Сначала я повзвешивала остатки разной пряжи - рукодельницы меня поймут. А потом я решила прикинуть - какие продукты сколько весят... Одно яблоко, картофелина, кусочек того, ломтик этого... Вывод один - "на глазок" я сильно ошибалась :):)
Вчера не хотелось есть. С трудом набрала 1133кал., и это при том, что в режиме похудения я должна набирать хтя бы 1450!
Сегодня....
Организм заказывает мяса, хочет хлеба и требует сладкого!
ВОТ ГАД! А?!!!
Прийдется идти в магазин за мармеладом или зефиром - здравствуй "красный" день в журнеле:(
Сегодня мой журнал останется пустым....всё утро я паниковала и от страха ничего не могла в себя впихнуть - на 15:30 было назначено удаление верхней восьмёрки(((((Теперь вот пришла,на еду даже смотреть страшно - рот не открывается,заморозка отходит,начинает побаливать(((Получилось у меня,короче,лечебное голодание)))
