Многолетние исследования показали, что чем больше времени люди проводят перед телевизором, тем сильнее они склонны к лишнему весу. Это связано не столько с сидячим образом жизни, сколько с просмотром навязчивой рекламы, возбуждающей аппетит.

Дети наиболее восприимчивы к рекламе, чем и пользуются производители продуктов. Среднестатистический ребенок за день видит около 20 рекламных роликов, посвященных еде. Около 10% этих роликов посвящено фаст-фуду, а более трети рекламируют сладости. Реклама фаст-фуда настолько эффективна, что многие дети отказываются есть обычную пищу.

В Америке проводился интересный эксперимент: детям давали попробовать одинаковые продукты в простой упаковке и упаковке McDonald's. Более половины детей сказали, что еда в McDonald's вкуснее.

Популярные персонажи мультфильмов широко используются в рекламе продуктов для детей. Например, с помощью Шрека было разрекламировано около 70 наименований продуктов для детей. Корпорация Дисней, персонажи которой раньше фигурировали в рекламе, уже 2 года не поддерживает связи с McDonald's — из-за проблемы лишнего веса у детей.

По материалам: seattlepi.com и Источник: Кулинарный Эдем.

 

Хочешь - не хочешь, а пару-тройку блинов на Масленицу обязательно съешь. А там где два, там и все четыре. Чтобы не отказывать себе в удовольствии, не винить за съеденные блинчики и, главное, не толстеть, даём несколько рекомендаций.

Основные принципы

- Меньше жира

- Больше белка

- Больше клетчатки

Подскажите мне пожалуйсто .Я недавно счетаю калории и решила испечь блины на масленицу.Как же мне правильно подсчетать калорийность блинов?звешивать и расчитывать тесто  или взвешивать все готовые блины и расчитывать кал.на 100 грамм

Утверждение, о том, что растительные жиры в отрыве от животных имеют 0 ккал, так как совершенно не усваиваются в организме человека, впервые встретилось мне в книге М.Я. Жолондза "Лишний вес. Новая диетология". В одной из глав этой книги высказывается мысль, что в рацион нужно добавлять растительное масло, насколько я помню до 70 грамм, строго отдельно от животного жира, и можно смело считать его калорийность равной 0.

Понедельник — это «встреча» праздника. В этот день устраивали и раскатывали ледяные горки. По поверьям верили, что чем дальше катятся салазки или сани, чем громче шум и смех над ледяной горкой, тем намного лучше будет урожай и  длиннее уродится лен. А для того, чтобы лучше росли растения, нужно по поверьям качаться на качелях, причем, чем выше, тем многим лучше.

Вторник — это «заигрыш», в который начинаются веселые игры, а за потеху и веселье по традиции угощают блинами.

Среда — это всем известная «лакомка». Название этого дня говорит само за себя. В среду хозяйки поступают прямо по поговорке: «Что есть в печи — все на стол мечи!" На первом месте в ряду множественных угощений, конечно же, блины.

Четверг — это день «разгуляй». В этот день чтобы помочь солнцу прогнать зиму, люди устраивают по традиции катание на лошадях «по солнышку»  — т. е. по часовой стрелке вокруг деревни. Главное мужское дело в четверг — оборона или взятие снежного городка.

Пятница — это «тещины вечера», когда зять едет «к теще на блины», а теща, конечно же, зятя привечает, и угощает блинами.

Суббота — всем известные «золовкины посиделки». В этот день ходят в гости ко всем родственникам, и угощаются блинами.

Воскресенье — это заключительный «прощеный день», когда просят прощения у родных и знакомых за обиды и после этого, как правило, весело поют и пляшут, тем самым, провожая широкую Масленицу.

Американские ученые, подводившие исследование, пришли к выводу, что в сказках о "молодильных" яблоках есть доля правды. Четыре яблока в день помогают снизить уровень холестерина на 23% , повысить сопротивляемость организма и даже похудеть. Для того, чтобы добиться "молодильного" эффекта, о котором говорят ученые, необходимо придерживаться диеты хотя бы полгода.

Вы по-честному пытаетесь есть только здоровую еду, регулярно делаете физические упражнение, а желаемого результата все нет и нет?

Возможно, в начале были улучшения, но вскоре вес вернулся на круги своя. И вот вы уныло задаетесь вопросом: “Почему же я не могу похудеть?”

Мы подобрали 10 возможных причин, почему вы не видите результатов:

Приветик всем калорийцам!Худею я с 18.12.11.(просто не ела после 18:00)2 .01.12. решила исключить    хлеб и начала ограничивать в еде.С 26.01.12. добавила физ.нагрузки (хожу по лесенкам по 40 мин.+прокачка пресса 6 раз в неделю.)А вот 8.02.купила кухоные весы и стала счетать калории.Мне очень понравилось ,можно позволить себе даже то блюдо или вкусняшку ,на которое у меня стояло табу.Искала примерно такой сайт как этот и наконец то нашла! Тут же зарегистрировалась.Ориентируюсь пока не очень,но с каждым днём всё лучше.За 2 месяца моих стараний,добиться красивой фигуры я скинула 8,600.С 66-57,400.Буду продолжать в том же духе и желаю всем того же!