Делаю этот комплекс упражнений каждое утро. Упражнения действительно дают положительный эффект!
И конечно же ежедневная ходьба на свежем воздухе!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
 В нашей культуре чувство любви к себе часто называют эгоизмом. А так как все знают, что быть эгоистом плохо, то любить себя становится как-то неудобно. Родители и учителя с детства учили нас, что любить себя плохо, что приличный человек должен думать сначала о других, а потом уже о себе. Надо быть самоотверженной и приносить пользу людям. Но если вдуматься, то понятие «самоотверженный» несет в себе вовсе не положительный заряд. Самоотверженный - это человек, отвергающий себя самого, не думающий о себе, не заботящийся о себе и живущий интересами других людей. За других, конечно, можно порадоваться, но насколько такая ситуация хороша для вас лично? |
 Сила улыбки: пять поводов для смехаСмех и улыбка помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Часто хорошее настроение свойственно оптимистам, поэтому они и считаются везунчиками. Их все любят с ними легко работать, общаться, а все потому, что волшебная улыбка делает свое дело – притягивает и располагает людей. "Заражаем" улыбкойУлыбка — "заразный" вирус. Когда вы улыбаетесь, обязательно улыбнутся вам в ответ. Шведский ученый провел один интересный эксперимент. |
Урок 52. Диета по Фэн-шуйС древних времен мастера Фэн-шуй были убеждены в том, что благоприятная энергия Ци циркулирует не только в окружающем пространстве, но и струится в наших телах. Процветание духа, отличная форма – всего этого можно достичь путем несложных, но очень эффективных практик, направленных на укрепление внутреннего Фэн-шуй. Как вы уже знаете, в этом мире главенствуют пять основных элементов – Вода, Дерево, Огонь, Земля и Металл. Их невозможно подчинить, однако к ним можно подключиться для того, чтобы достичь своих целей. |
Страницы
