Стройнеем силой мысли Очень часто, стремясь к достижению чего-то действительно ценного, мы подсознательно не готовы к получению результата. Теоретически мы хотим сбросить вес, но на самом деле наше подсознание всеми силами сопротивляется.    Чтобы устранить неосознанные препятствия на пути к стройной фигуре и хорошему самочувствию, ответьте на следующие вопросы и внимательно прочитайте примеры ответов. Если ответы будут вам близки, то примите их как собственные, а если появятся свои варианты - то скорректируйте и дополните, главное, чтобы ответ был ясным и четким и «программировал» вас на достижение реальной, правильно сформулированной цели.    РЕЗУЛЬТАТ: ЧЕГО Я ХОЧУ?  - Я хочу стать стройной.  - Я хочу похудеть на 10 кг.  - Я хочу убрать «галифе». - И т.д.

Калорийцы и калориечки!!! Сразу оговорюсь, что не со всеми моментами статьи согласна, но в праздники у меня точно проблема не обидеть родню - возникает! А как кто спасается??? Поделитесь!

Алена Жуковская, 19.1.2009

«Ну, как грибочки? Не пересолены? А картошечка, как картошечка? Обязательно попробуйте мясцо. Удалось, правда? Повезло, что не жесткое досталось. Почему у нас никто не ест салатик, я так старалась, делала салатик?». Так выглядят ритуальные пляски хозяйки вокруг праздничного стола. Достаточно похвалить ее творения или рассказать анекдот – и застольный разговор направится в другое русло. Но есть семьи, в которых такие монологи приходится выслушивать ежедневно. Там страстно служат культу еды.
Трепетное отношение к пище

Семейство, где процветает культ еды, вычислить несложно. Как правило, здесь под одной крышей собралось несколько поколений. И, похоже, вопросы питания, которым придается исключительная важность, – единственное, что всех объединяет, зато объединяет крепко. Во-первых, ежедневно проводятся семинары: «Что мы будем готовить завтра» (как-то никому не приходит в голову, что будет день, и будет пища). Во-вторых, несмотря на забитый холодильник, этим людям вечно чего-то не хватает: помимо большого похода по магазинам, они ежедневно совершают мелкие продуктовые набеги – закончился майонез, завяла петрушка, прокис уксус. В-третьих, на кухне постоянно происходит какое-то броуновское движение: что-то жарится, парится и томится; едва закончится обед – начинает готовиться ужин.

 

 

Вид	Наименование	Количество ккал на 100г
первые блюда	борщ	100
	бульон мясной	2-10
	суп мясной	70
	суп овощной	50
	суп рыбный	50