× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Сб, 14 мая, '11
Underwud

ЛЕТНИЙ МАРАФОН. ВОСЬМАЯ НЕДЕЛЯ. ТАБЛИЦА. Гонки

 ДОБРОГО УТРА, МОИ РОДНЫЕ!!!!
ТАБЛИЦА ГОТОВА, ВСЕ МЕГА МОЛОДЦЫ!!!! НИКОГО НЕТ В ПЛЮСЕ!!!!
 
Читать дальше

+28 1


Сб, 14 мая, '11
КатринТ

Встреча Калорийцев в Москве 14.05 в Царицыно! И дождь нам не помеха!!!

Доброго времени суток, "калорийное" сообщество! Сегодня, не смотря на дождь и заметное похолодание, могучая кучка "калорийцев" встретилась в Царицыно! Ура!!!
1.Это уже вторая встреча, так что вполне можно говорить о рождении ТРАДИЦИИ встречаться, общаться, узнавать новое, шалить, делать прекрасные фотки и ... расходиться с надеждой на следующую встречу.

Итак, начинаем сказ... После некоторой заминки в метро (ну пришлось кое-кого не дождаться на первом этапе), мы всё-таки добрались до входа в Царицыно.
Знакомьтесь, это мы (почти все):
Слева нараво: Avoie (Марина), Sagra(Оля), Samari(Марина), Люся, gk.irf(Света), Хрюшонок (Люда), Mamba(Юля)!!!  А КатринТ за кадром(фотографируем-ссс)...А Admin(Денис) задерживается.
 
 
2. Немного из истории подготовки к встрече... В общем, в прошлую встречу КатринТ не сдержала слова и не подготовила развлекательную программу, посему на этот раз она принесла торжественную клятву, что, мол, ей век зефира не есть, если она и на этот раз ничего весёлого не подготовит. Поэтому,  чтобы обелить своё имя, вступив в Царицыно, КатринТ сразу же провела акцию "раздачи слонов", своеобразной игры на знакомство и сплочение. Как-никак на кону пожизненное отречение от зефира - с этим не шутят!!!
 
А Хрюшонку-Люде я "подложила свинью": в этой хрюшке можно запекать всякие низвлокалорийные вкусняшки! И вообще наша Людмила ради этой встречи приехала на поезде аж из самого САРАТОВА!!!! Троекратное ура Хрюшонку за такой подвиг всероссийского масштаба! Всем ровняться на Хрюшонка!!! Молодец!
 
Вот такие на сайте у нас веселушки-хохотушки! Каждому присутствующему достались маленькие зверушки и, вытаскивая их из импровизированного пакета Деда Мороза, мы старались наделить их новых хозяев добрыми эпитетами. Вот так и познакомились)))
 
 3. Если кто время от времени заходит в "калорийный" чат поболтать, мог стать свидетелем аппетитных обещаний Хрюшонка привезти с собой вяленые абрикосы. И она-таки их припёрла (простите за выбор слова) аж из Саратова!!! А ещё банку абрикосового варенья!!!! В общем, у нас прямо "Поле чудес" какое-то получилось... не хватало только Якубовича.
Дигустируем волжские абрикосы (и ну её, эту калорийность!!)
 
 
4. Ну а дальше, прикрывшись зонтиками, завернувшись в платки, под неоднократные слова благодарности Юли в адрес своему мужу, который настоял, чтобы она одела свитер, мы направились гулять по царицынским красотам. )Холоднее чем нам, было только многочисленным невестам, которым не повезло в этот дождливый день устраивать променады по парку- Совет им да любовь!!!)
Итак, знакомьтесь, Царицынский фонтан. Он работает под музыку, а вечером ещё и подсветка включается. В общем, лучше увидеть своими глазами .
 
5. Далее мы направились на поиски заявленной ранее Башни-руины. Некоторые доморощенные Сусанины знали только направление. Хотя, учитывая площадь парка в несколько десятков гектаров, уже и это было неплохо))))
Мы поднимались по крутым лестницам...
 
Мы изображали из себя многорукого Шиву под Виноградными воротами...
 
И вот в глубине лесной чащи мы наконец нашли эту Башню... ну и, разумеется, сразу начали на неё карабкаться, чтобы там, на вершине, вдали от земной суеты, завязать красную калорийскую ленточку и загадать заветное желание!
Простите за муть на фото... просто дождь)))
 
6. В прошлый раз в Коломенском наши прекрасные барышни оккупировали яблоню, а в этот раз, дабы не нарушать "обезьянью" традицию, полезли на какое-то вековое дерево-гигант!!! И вы посмотрите, сколько человек смогло за ним "спрятаться".
 
7. А ещё мы нашли место с захватывающим дух видом на Царицынский пруд!
 
8. И в заключение наш администратор Денис вручил Юле  и Катрин призы за первое и второе места в конкурсе, который проводился какое-то время назад на сайте на лучшицй рекламный слоган. Вы уж нас, дорогие Калорийцы, извините за антураж подземного перехода, но мы так все замёрзли, да и дождь припустил, что не было никаких сил изображать радостное вручение призов в таких погодных условиях.
Итак, Юля за первое место получила кухонные весы! Апплодируем!!!  Молодец, наша Mamba!
А КатринТ за второе место с содроганием в сердце приняла электронные напольные весы. ( а вдруг они покажут больший вес????)
 
А дальше большая часть калорийцев отправилась греться-подогреваться в ближайшее кафе... но это совсем другая история!
 
Искренне Ваша, КатринТ.
 
 
 

+51 1


Сб, 14 мая, '11
Rush

Промежуточный отчет

Настроение:Спокойное
Ну что же. девочки! Мода, Юльчик и все. кто к нам еще присоединился!
у меня на данный момент (суббота 20 43) полный провал.
1. три дня из 5 вообще калории не считала была в финляндии и ... ну в общем не до того там было
2. вчера успех - зеленый день. вечером час плавала, а до бассейна и из бассейна ехала на велике.
3. сегодня... ну почти. с утра ничего не предвещало беды, а пришла с вечернего йога марафона - часть вела и ... в общем кашка. хлебец - все укладывалось и ... 15 грамм миндаля и МОРОЖЕНОЕ! причем ведь я его даже толком не хотела.
НО! я себя решила не ругать. во-первых перебор на 150 ккал а не на 1000, как я это последнее время делала.. и главное. что я снова хотя бы начала наблюдать и контролировать процесс. а то ведь было просто ну полнейшее гастрономическое разгильдяйство.
и самое интересное, что не могу теперь взвеситься - сломались весы. только в йога студии теперь так что по весу текущему отпишусь завтра.
в общем. продолжаю наблюдение и более полную корректировку. спасибо вам за поддержку!!!

+11 0


Сб, 14 мая, '11
Elgawa

Пища, созданная для удовлетворения потребностей женщины Дениза Остин

  
Мы с Дженис не стали утруждать себя подсчетом калорий. Вместо этого постарались наполнить нашу схему питания витаминами, минералами и другими полезными питательными веществами, необходимыми для профилактики заболеваний, подстерегающих женщин: болезней сердца, остеопороза, рака и многих других. В качестве дополнительной защиты рекомендуем также каждый день принимать мультивитаминные или минеральные комплексы, но получать необходимые вещества из пищи всегда лучше. Вот что мы призываем на вашу защиту.
Читать дальше

+8 1


Сб, 14 мая, '11
snejinka

Какое влияние оказывает диета на наше здоровье Диеты

Настроение:Задумчивое Хочется:худеть Слушаю:MTV
Многие женщины не довольны своей фигурой и очень часто прибегают к использованию самых разнообразных диет. При этом мало кто задумывается, какое влияние оказывает диета на наше здоровье.
У многих слово диета ассоциируется с процессом быстрого способа похудеть. Но никто не думает, что, поголодав несколько дней и сбросив пару килограмм, их можно быстро набрать обратно, если вернуться к старому режиму питания. Диета опасна не только для физического здоровья, но и отрицательно влияет на нашу психику.

Что же делать? Читать дальше

+15 0


Сб, 14 мая, '11
Elgawa

Больше цвета для диеты! MISS FITNESS

Ключевым моментом в здоровом питании является цвет. Чтобы быть уверенным в том, что вы с едой получаете все необходимые витамины и микроэлементы, хотя бы раз в день съедайте порцию фруктов и овощей пяти цветов: красный, желтый (оранжевый), синий (фиолетовый), зеленый, белый. Каждый цветной фрукт или овощ содержит в себе неповторимый комплекс витаминов, минералов, клетчатки и фитонцидов.

Читать дальше

+16 1


Сб, 14 мая, '11
colony

Что надо знать о типе метаболизма. нашла рекомендации=) Это должен знать каждый

Углеводный тип:
 Люди этого типа, как правило, худощавы и зачастую обладают идеальной фигурой для бикини. Причиной набранного веса может быть только чрезмерное увлечение сладостями. 
Читать дальше

+20 6


Сб, 14 мая, '11
Elgawa

Витамины … на завтрак минус 10 килограмм

Витамины следует принимать не тогда, когда вы о них вспоминаете, а во время или после еды.
   Тогда пищеварительные ферменты смогут быстрее расщепить витамины, а организм быстрее их усвоит. Жирорастворимые витамины А, Е,  D и К лучше усвоятся, если попутно вы примете немного растительного масла (хотя бы чайную ложку). Однако если в мультивитаминном препарате содержится железо, не принимайте его вместе с таблеткой кальция. То и другое усвоится плохо. Таблетку кальция лучше проглотить перед сном.

+20 1


Сб, 14 мая, '11
Elgawa

Определяем максимальную калорийность рациона Дениза Остин

Еще одна степень защиты от голода – это возможность выбора одного из трех максимально допустимых уровней калорийности рациона – 1400, 1600 и 1800 калорий. Чтобы высчитать максимальную калорийность своего рациона, придется пробовать методом проб и ошибок. Вы поймете, что определили ее правильно, если начнете терять от 0,2 до 1 кг в неделю, не испытывая чувства голода. Может получиться так, что в первые две недели вы сбросите больше; тело часто избавляется в первую очередь от жира и воды. Но если за третью неделю вы потеряете более 1 кг, это нехорошо. Если это произойдет, вы голодаете в буквальном смысле. Ваш организм не получает достаточного питания, что может привести к замедлению процессов обмена веществ. В таком случае вам нужно увеличить калорийность рациона. Вот с чего нужно начать:
Читать дальше

+10 1


Пт, 13 мая, '11
tattusik

Всем привет, нужен совет от тех кто сидел/владеет информацией о Протасовке!!!

Девоньки, хочу испробовать на себе Протасовку, она такая долгая... Сколько на ней скинуть можно, какие у кого на ней ощущения, самочувствие и т.д. И вообще стоит ли на нее садиться?

+16 0



Наверх