Вс, 8 мая, '11
Julianna
Настроение:Кайфовое
Хочется:Клубники
Сегодня утром впервые за неделю стала на весы. И что же я увидела...?
Заветные цифры 59,5!
Я так ждала, когда наконец-то экран мои весов перестанет показывать цифру 6 в начале... И вот дождалась!
Сложно, когда тебе 17 лет и при росте 172 см ты худеешь с 74 кг.
Столько сил вложено, столько нервов, столько часов в спортзале и отказов от различных вкусностей.
Но могу сказать точно, что последние кг даются мне намного легче. Я разнообразила свое меню, позволяю себе и сладенькое иногда: будь-то ломтик шоколада или одна-две конфеты.
Нет больше такого жесткого меню, как исключительно 4 яблока в день.
Многие мне говорили, что я поправлюсь через недельку-другую, после того, как я заметно похудела.
Ошибались... Я привыкла к тому, что ем 0% творог, вместо 15%. Привыкла к нежирному кефиру и молоку. К телятине вместо свинины. Отвыкла заказывать десерты в кофейнях и фаст-фудов.
Для меня уже в порядке вещей есть нормальную, низкокалорийную, здоровую пищу и заниматься спортом.
Так что, люди, которые говорили, что я поправлюсь - не дождесь этого! Столько сил было вложено, что теперь на подсчете каждая калория.
Надеюсь, что ваши результаты ни чуть не хуже моих, надеюсь, что даже лучше!
Всем удачи и терпения - ведь скоро лето!
Когда лучше всего проводить кардио-тренировки?