Главная

17 окт Мотивация

04 апр О сайте

18 фев Беседка

15 фев O похудении на видео

03 дек Гонки

Пн, 9 мая, '11

Надюша1976

Поздравлялка :)

ЗИНОЧКА!!! (z_sologub@ukr.net)

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

+11 0

Вс, 8 мая, '11

N@no4ka

Настроение:Сонное Хочется:Зеленый свет весов Слушаю:сопение мужа

Всем привет! Пишу и сама удивляюсь. В пятницу вес 64,0
Потом день держалась как могла, кушала правильно и мало
А вечером красное вино и задушевные разговоры с подружкой сделали свое черное дело. Обожралась :( ай-яй-яй мне ! Итог 65,3!!!! Аааааа!!!! Давно я такой вес не в дела! Нанка Жорик-обжорик :((((
Зато вчера только 700 ккал - творожки 0% + сок + яблоко + 50 г огурца + 2 курагишки.
И сегодня 63,3. Ура!!!
А сегодня меню такое творжки 4 шт по 40 ккал. + хлебцы 6*25 + 3 яблока + 100 г огурца + 5 шт кураги и 2 шт чернослива. И еще творожный "хумус" (творог 0% майонез и чеснок) вкусно, но калорийно. Правда его съела чуть-чуть.
Еще сок и зеленый чай.
Многовато наверное. Завтра весы покажут.
Эти два дня калории не записываю :( но примерно подсчитываю
Вот такие выходные :)
Спорт пока низя, хотя очень хочеться. Но низяяяя
Хотя прошла сегодня около 3 км с эмочкой в быстром темпе.
Завтра к родителям на шашлыки. Помогите удержаться от пережора :)
Дайте силы!
Всем спасибо за внимание.
Ваша Нанка
Пы.сы. Я сильная!!!! Я смогу!!! Ура!!!!

+14 0

Вс, 8 мая, '11

e-filyanina@mail.ru

Худеем весело

1.Женщина всегда права.
2. Если женщина не права, см. п. 1.
3. Сапог много не бывает.
4. Сумок тоже.
5. Нижнего белья тем более.
6. Не говоря уж о косметике.
7. Женская логика существует.
8. Если вы думаете, что её не существует, см. п.1
9. Футбол - зло.
10. Бокс тоже.
11. А Катя Пушкарёва вовсе нет.
12.
Если вы не согласны с п.п. 9, 10 и 11, см. п. 1. Кстати, то же
относится к волейболу, баскетболу, рыбалке, компьютерным играм, большому
теннису, водному поло, гольфу, пинг-понгу, литрболу... устала
перечислять.
13. Бриллианты - лучшее вложение денег.
14. А недвижимость нет.
15. Даже если недвижимость лучшее вложение денег, чем бриллианты, см. п. 1.
16. Целлюлита нет.
17. Есть только средства от целлюлита.
18. На вопрос "Как я выгляжу?" есть только один ответ: "Прекрасно, любимая!"
19. Мужчина сделан, чтоб зарабатывать деньги.
20. А женщина для того, чтоб их тратить, а также ублажать своим видом мужчину.
21. Я сказала видом. Остальное тут ни при чём.
22. В магазин ходит мужчина.
23. Потому что он сильный и умный.
24. А мы красивые и хитрые.
25. Сосиска - друг человека.
26. В крайнем случае, яичница.
27. Да, действительно, женщина не человек. Она - Богиня

+15 1

Вс, 8 мая, '11

Смогу

Знаю что смогу

Настроение:Грустное Хочется:Похудеть Слушаю:Dj Leonid Rud

С завтра на диету!

Надеюсь что выдержу!

А то уже устала в этом теле обжоры!!!

+12 0

Вс, 8 мая, '11

Amazonka48

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. С МОРСКОЙ ГРЯЗЬЮ. STOP целлюлиту!!!

Морская грязь является не только кладезем солей, минералов и биологически активных веществ, но и аналогом скраба. Кроме того, она активно вытягивает из кожи жир и шлаки.

Для борьбы с целлюлитом морская грязь наносится на тело и обертывается пищевой пленкой для того чтобы создать «эффект сауны». Глубокое прогревание тела позволяет полезным веществам эффективнее проникать в кожу, выводить токсины и активизировать кровообращение.

Смойте грязь с помощью контрастного душа с сильным напором воды. Эта процедура улучшает тонус сосудов, благотворно влияет на кожу и нервную систему. Вода не должна быть слишком холодной или слишком горячей.

Затем нанесите на тело крем для тела и займитесь массажем. Массировать руки и ноги следует от периферии к центру, то есть от кистей к плечам и от стоп к бедрам, а грудь и спину в обратном направлении – от центра к периферии.

Антицеллюлитные обертывания с морской грязью усилят кровообращение, ускорят обмен веществ, будут способствовать выведению токсинов из клеток всех слое кожи, тонизируют кожу, придадут ей эластичность и упругость.

Грязь можно также смешивать с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща.

+14 2

Вс, 8 мая, '11

Amazonka48

Антицеллюлитное белье и одежда. STOP целлюлиту!!!

Целлюлит… Сколько неприятных, а порой и просто пугающих ассоциаций возникает у женщин при одном только упоминание о столько нежелательном явление на бедрах или ягодицах, как апельсиновая корочка. Для борьбы с целлюлитом придумано, воплощено в реальность, активно рекламируется и ежедневно используется десятки самых разнообразных средств и способов избавления от целлюлита. Одним из способов борьбы с целлюлитом является антицеллюлитное белье, в частности шорты, бриджи или брюки (штаны).

+5 0

Вс, 8 мая, '11

Amazonka48

Лекарственные травы от целлюлита. STOP целлюлиту!!!

Для лечения внешних проявлений целлюлита в проблемных зонах (ноги, бедра, живот, бока, руки) в домашних условиях можно воспользоваться лекарственными травами. Из целебных трав можно приготовить примочки, компрессы или принимать травяные ванны. Использование лекарственных трав при лечении целлюлита будет хорошим и эффективным дополнением к комплексу антицеллюлитных мероприятий.

Трава плюща обыкновенного оказывают рассасывающее действие на очаги проявления целлюлита, если сделать растирания или компрессы. Для этого заварите траву плюща для получения настоя, очистите кожу (душ + скраб) и сделайте травяные припарки. Кроме того, настой плюща можно добавлять в ванны или просто натирать проблемные места.

Используя настои лекарственных трав, можно приготовить

+4 1

Вс, 8 мая, '11

Amazonka48

Целлюлит. Мифы и реальность. STOP целлюлиту!!!

Целлюлит – женская проблема № 1. Хотя еще в начале ХХ века проявления целлюлита на ягодицах и бедрах мужчинами воспринимались как неотъемлемый элемент женской сексуальности. В наше время апельсиновая корочка стала грозным врагом красоты женщин, конечно не без участия средств массовой информации, громко кричащих о вопиющей непривлекательности целлюлита и рекламирующих чудодейственные средства избавления от целлюлита раз и навсегда.

«Проблема целлюлита» с каждым годом набирает обороты и обрастает все новыми и новыми мифами. Вот только некоторые из них:

+6 0

Вс, 8 мая, '11

Amazonka48

Народные средства от целлюлита. STOP целлюлиту!!!

Целлюлит – это заболевание кожи, вследствие которого на коже в области бедер, ягодиц, ног и живота появляются неприглядные ямочку, бугорки, впадинки и неровности. Целлюлит – проблема, известная практически каждой женщине или девушке, побуждающая неистовое желание избавиться от апельсиновой корочки раз и навсегда. Для этого индустрия красоты предлагает множество чудодейственных средств для мгновенного и надежного избавления от целлюлита. Об их эффективности спорить достаточно сложно, но один факт остается фактом – достаточно высокая стоимость. К сожалению, не каждая женщина может себе позволить столь дорогостоящее удовольствие, а быть красивой желает каждая.

Предлагаю Вам воспользоваться следующими доступными, дешевыми и натуральными народными средствами для борьбы с целлюлитом.

+4 1

Вс, 8 мая, '11

Amazonka48

Антицеллюлитные обертывания - хитрости и тонкости. STOP целлюлиту!!!

Не секрет, что благодаря обертываниям можно эффективно похудеть и значительно улучшить состояние кожи. Действительно, обертывание может уменьшить объем бедер на 2-3 см. Эффект достигается в основном за счет уменьшения содержания жидкости в тканях. Вместе с этим обертывания укоряют кровообращение и улучшают обмен веществ, поэтому в домашних условиях их считают незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом.

Некоторые хитрости:

Для достижения максимального эффекта от антицеллюлитных обертываний, перед их проведением нужно немного подготовить организм. Для этого:

+8 3

Наверх