Эксперимент мой заключается в том, что я решила отказаться ПОЛНОСТЬЮ от булочек и различных кондитерских изделий. Хочу посмотреть надолго ли меня хватит:) Правда, скоро у меня отпуск и чувствую, что заграницей я не удержусь от заморских лакомств. Но всё же, хочу попробовать:)

Среди вас случаем нет таких кто вообще не употребляет сдобное (булочки, пирожки) и сладости (торты, конфетки и т.д.)? Если есть, то по какой причине? Поставили себе табу или просто не тянет?

ай-яй-яй...! это что же делается??? почему у меня все звездочки мои исчезли? и рейтинг полетел??? как будто я только зарегистрировалась((( обидненько... или если долго на сайт не заходишь рейтинг падает?

Привеееет, КАЛОРИЙКА!!!! привет, калорийцы! Как я по вам всем соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!
Вижу здесь все так же хорошо, уютно, все та же дружеская атмосфера! это просто замечательно!
Я наконец-то смогла добраться до сайта... То работа, то интернет не работает, ужас какой-то! =(
Ну раз уж я до вас добралась, надо вам пожаловаться...) Кончился пост, начала нормально питаться... хотя нормальным такое питание не назовешь)) так как работаю теперь в кафе-баре, перекусы в основном состоят из пиццы... Слава богу в весе не прибавляю, но и не худеется мне что-то))))))))
Вот знаю же, что нельзя мне пиццу! НЕЛЬЗЯ! и Чипсы тоже нельзя! Ладно когда выбираешься куда-то с друзьями посидеть, там можно дать слабинку, но не 5 рабочих дней подряд так питаться! И сделать с собой ничего не могу... Вот как тут сдержишься, когда весь персонал сидит в перерыв и ест только что приготовленную, ароматную пиццу... эх...!
Посоветуйте, как перебороть себя??? и вообще... Копаюсь у себя в голове, и нахожу там одну интересную мысль... может я просто от жадности её ем???? есть несколько людей с которыми я в коллективе, мягко говоря, не в ладах... может просто где-то подсознательно я хочу что бы им меньше досталось?? =((((

Ананас

Сок этого плода жители стран Карибского бассейна с давних времен используют для повышения потенции у мужчин. Также он хорошо помогает людям, страдающим морской болезнью и лихорадкой.

В этом плоде содержатся витамины В12, Н, Е, а также 16 микроэлементов и минеральных веществ. Очень много в ананасе протелитического бромелена. Это вещество уничтожает бактерии, грибки и различных паразитов, которые могут находиться в кишечнике. Кроме того, бромелен способствует снижению уровня жиров в крови. Это вещество состоит из трех ферментов: ананаса, экстранаса и бромелена, которые расщепляют белок, тем самым позволяя организму с максимальной пользой усвоить его. Один из ферментов оказывает противовоспалительное действие, а также предотвращает возникновение судорог. Читать дальше

Вчера ходила на день рождения, продержалась вполне достойно. Ела овощной салатик заправленный маслом, немного креветок и пару ломтиков сыра, правда не выдержала и съела ещё пару кусочков копчёного окорока. Пила исключительно кефир. Компания попалась понимающая, поэтому лишних вопросов не задавали. Ещё больше обрадовалась когда подсчитала съеденные мною калории и поняла что не переела, а уложилась)))))

Читать дальше

Читать дальше

Читать дальше

Читать дальше