Люблю есть и люблю готовить – правда, только если это легко, быстро и у меня есть на это время! Но даже когда бегу с фотосъемки, чтобы успеть забрать детей из школы, пытаюсь съесть йогурт или еще что-нибудь полезное.

  Знаю на собственном опыте: можно быть очень занятым человеком, но при этом есть питательную, не мешающую похудению пищу. Вот в чем прелесть моей схемы питания: несложные питательные блюда и закуски в сочетании с правильными тренировками помогут вам сбросить вес.

   Свято верю в гармонию. Никогда не было такого, чтобы отказ от десертов и продуктов, содержащих соль и жир, помог мне. Хотелось как раз того, чего нельзя, и это сводило с ума, а когда срывалась, считала себя неудачницей. Тогда и поняла, что главное – умеренность. С этой мыслью разработала отличную схему питания, которая даст вам возможность есть любимую пищу – даже сладости! – и тем не менее легко и без вреда здоровью расставаться с лишними килограммами.

   В течение следующих 6 недель не думайте, что сидите на диете. Никаких диет!

В честь 9 МАЯ я решила сделать пост, посвященный ДНЮ ПОБЕДЫ!!!Еще я добавила георгиевскую ленточку, чтобы каждый из вас без труда мог вставить одну из них себе в подпись (вместо линеечек или рядом). Давайте все вместе в честь 9 мая украсим этот пост и добавим себе в подписи георгиевскую ленту, пускай подвиг наших предков не будет забыт, пускай все знают, какой ценой досталась нашей стране да и всему миру эта победа!!!  

С Праздником Победы!

Эта георгиевская лента для Вас....

Код для вставки <a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://s55.radikal.ru/i147/1105/81/1568495febde.jpg" ></a>

Посмотри как нас много! Если помнишь, ставь георгиевскую ленту в подпись!!!