× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Чт, 24 марта, '11
bella_swon

4й день

За три дня я сбросила 3 кг 100 гр, я этому очень рада!
 
Питаюсь так, с утра стакан воды, через полчаса или час - кусочек рыбы на пару (минтай) и около 30 гр обезжиренного творога. Потом через час ломтик апельсина. Потом через три часа кусок рыбы и творог. Много воды, около 4 литров, и немного зеленого чая
 
После шести не ем, надеюсь сбросить еще около 7 кг
 
 
 

+1 0


Чт, 24 марта, '11
tanya83

Я прошла пол пути!

Настроение:Бодрое Хочется:хорошей погоды
Благоларя сайту и конечно же Вам Всем, я прошла пол пути к своему  нормальному весу.
На данный момент отвесик - 5,200.Для меня это большая победа. Осталось столько же, и я смогу одеть любую одежду не думая о том, где вылезет ненависный жирок. Пускай не бысто, но вес уходит.
Мои выводы за время проведенное с Вами:
- никаких изнурительных диет!!!!!Только считать, считать и считать
- похудеть возможно, если стремиться к этому.
А еще узнала много полезного и интересного. И самое главное, нашла много единомышлинников, которые всегда поддержут и посоветуют.
СПАСИБО ВАМ!!!!
Всем желаю отвесиков, а новичкам скажу: "Будьте с нами и все у Вас получится!:
 

+41 0


Чт, 24 марта, '11
Lяка

Начало дано..

Настроение:Боевое Хочется:Ананас. Слушаю:Фанк
Наконец-то я купила Весы.
Кухонные граммовые и обычные.
Теперь буду взвешиваться каждое утро.
Взяла себя в руки и сейчас составляю меня с расчетом на 1200-1300 Kc в день.
Встала вчера на весы и испортила себе настроение).
Только сегодня сняла все мерки..по расчетам у меня нормальный вес,и нормальная физическая форма.
Но мне не комфортно..не уютно)Хочу быть маленькой и легкой).
Обо всех успехах буду писать).

+15 0


Чт, 24 марта, '11
ata

Я решилась. Пожелайте мне удачи.

+20 0


Чт, 24 марта, '11
@Свтлячек@

Четверг

Настроение:Боевое Хочется:гулять Слушаю:Nana
Вся в работе и делах...

+1 0


Чт, 24 марта, '11
oks-mosk

9 мифов о салате)

Салат нам всем давно кажется самой диетической пищей. Так ли это?Развенчиваем самые главные мифы.

6 диетических мифов о вашем салате

Читать дальше

+21 0


Чт, 24 марта, '11
LydmilaP

первый день вышла на ваш сайт.

Настроение:Бодрое Хочется:-30 Слушаю:спокойную музычку
начала считать каллории с 1 марта . Ушло 5 кг, но с 3 недели почемуто вес остановился. 28 февраля вес был 88.8 сегодня 83.3, пока довольна. Уже понемоггу начинаю привыкать кушать по немногу. Мне очень нравится такая считалка. Думаю меня хватит на долго. Вчера купила банки для массажа муж вечером делал массаж, может быть это немного поможет разогнать мой ЖИРОК!!! Ощущения во время массажа конечно из не приятных, ну ничего КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!!! Самое главное в подсознании начала понимать что это мне очень нужно!

+20 0



Чт, 24 марта, '11
mariya-gol

Улыбнуло=)







+18 0


Чт, 24 марта, '11
mariya-gol

Коктейль "Похудейка". Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

Настроение:Расслабленное Хочется:лета Слушаю:первый канал TV
Наткнулась на кулинарном сайте.
Сегодня попробую.
Ингридиенты:
Огурец — 2 шт
Вода минеральная — 50 мл
Петрушка (одна веточка)
 
Приготовление: 
Подготовить минеральную воду, огурцы, петрушку. Все охладить.
Огурцы натереть на терке и отжать, процедить через сито.
Смешать сок огурца и минеральной воды. Коктейль охладить.
 
 
 

+15 1



Наверх