× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вт, 8 марта, '11
Рут

Праздник

Муж подарил мне хулахуп!
Я уже сегодня даже пробовала крутить :DD
Получается пока плохо, зато живот был красный.
Дело это болезненное, но поясом я тоже уже обзавелась.
Ура-ура!!!
Еще приятное достижение:
удалось не обожраться)))
В общем, день прошел удачно.
Еще огромное количество поздравлений от друзей.
Это повышает настроение =)

+11 0


Вт, 8 марта, '11
Balsara

Сладкие мои!!!С 8 марта нас)))Здоровья,красоты и грации!!!))))

Я давно не писала ,проблемы с интернетом,надеюсь ,буду чаще.
Все знакомые говорят,что похудела,а я как весила 60 кг ,так и ..
На днях опять шлепнулась в обморок -резко понизилось давление..
Сегодня у меня углеводный день.
Утро- хлопья 150 гр и вода
день- суфле и макароны с пармезаном.
В последнее время налегаю на мармелад...Ну ,слава богу ,что ни на шоколад и не на хлеб...и не на печенье..исключила их тогда еще из рациона.

Я очень сильно расстраивалась ,что не выходит худеть,доходила до истерик,когда ничего не емши видела опять 62.
Но, на днях выяснила у своих врачей,что организм перешел на компенсаторную систему питания -урезай -не урезай еду -не похудею.
Теперь стараюсь есть нормальное количество,когда хочу.но до 6 -7 вечера.
Эту неделю срывалась.
И вообще буду мыслить ярче,знать ,что будет лучше и не жрать сладости и мучное.Пока более -менее получается...


+10 0


Вт, 8 марта, '11
КатринТ

Лена (Lenok2010), с днём рождения!!!

Настроение:Боевое Хочется:75 на весах Слушаю:музыка орёт
Пусть станет невозможное возможным!
Пусть станет близким то, что было далеко!
И пусть всё то, что раньше было очень сложно
Теперь решается красиво и легко!!!
 

+9 0


Вт, 8 марта, '11
хрюшонок

Лучшие меню

салат:
пекинская капуста
болгарский перец
ананасы (лучше сырые, в них калорий меньше)
отварная куриная грудка (копченая, конечно, вкуснее, но мы же худеем...)
сыр типа брынзы (низкокалорийный)
"синий" лук
зелень

заправить можно низкокалорийным майонезом, или смесью обезжиренной сметаны и соевого соуса.
вкусная, кстати, заправка. кал. примерно 120 на 100 г. меньше вдвое майонеза.

капусты не жалейте. калорий мало - объёма много..:)

+10 3


Вт, 8 марта, '11
stervochkaa

Приветик всем!Девчонки с ПРАЗДНИКОМ нас!
вот решила поделиться!решила сесть на диету только с 1 марта!и вроде уже похудела на 1 кг!но чувствую что сегодня прибавила уже где-то 2!честно боюсь встать на весы!))))завтра придется устраивать разгрузочный день, а как удержаться от множества салатиков не знаю!(((тем более скоро день рождение и там тоже на диете не посидишь!купила абонемент в фитнес-клуб, а ходить не хочется!вот решила поинтересоваться подскажите как заставить себя начать заниматься?понимаю что для похудания это очень хорошо!но вот не тянет никак!

+6 0


Вт, 8 марта, '11
ya-zaraza

С 8 МАРТА!!!

Настроение:Веселое
 
 
Девочки,дорогие, с ПРАЗДНИКОМ!!!!
Сегодня наш день!!!))

 

+11 0



Вт, 8 марта, '11
om

Отчет после 8-й недели

Настроение:Озадаченное Хочется:-5 кг Слушаю:мэрайя кэрри


Результат -0,2 кг за 8-ю неделю. Нетто-калораж на этой неделе в среднем составляет 1100 ккал в день. Потребление жиров на этой неделе в среднем составило 24 г в сутки.

Вроде бы, некоторый результат есть, но он отразился на уменьшении объемов (бедра -2 см, талия -1 см). Такое ощущение, что у меня атомная масса увеличивается)))))) то есть я как-бы уплотняюсь. Никто не встречался с таким феноменом?

По-прежнему хожу по лесу в бодром темпе в течение часа в день (за исключением трех последних дней). 

 

Читать дальше

+7 0


Вт, 8 марта, '11
хрюшонок

Психологическая помощь

класс, вдохновляет!! только все таки лампочку изобрел Яблочков....не только американцам есть чем гордиться. Эдисон просто идею свистнул... там какая-то юридическая проблема была из-за разниц в патентных законодательствах России и США. но это не означает, что пример целеустремленности Эдисона нас не должен вдохновлять. иногда хочется опустить руки и ЗАЕСТЬ депрессию. очень помогают примеры тех у кого ПОЛУЧИЛОСЬ!!!

+10 0


Вт, 8 марта, '11
хрюшонок

С ПРАЗДНИКОМ НАС, ДЕВОЧКИ!!!!!

Успехов - в pаботе! Погоды - пpиятной!

Любви - чистой, нежной и неоднокpатной!

Детей - pазнополых! Пальто - по фигуpе!

Соседей в купе - что не пьют и не куpят!

Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!

Мужей - состоятельных! Спонсоpов - нежных!

Любовников - умных! Супpугов - в законе!

Свекpовей - живущих в дpугом pегионе!

Hевесток - покоpных! Таpелок - помытых!

Мужей - не хpапящих и на ночь побpитых!

Коллег - не зацикленных только на бабах!

Вpагов - слабосильных! Вpагов - сильно слабых!

Обедов - в постель! Впечатлений - поляpных!

И... этих... ну... в общем, того... pегуляpных!

Чулок - без затяжек! Hи дня - без обновки!

Мужей - в очень длительной командиpовке!

Любви - обжигающей, как в сеpиале!

По пять сеpиалов - на каждом канале!

Романов - куpоpтных! Поpывов - безумных!

Соседей и снизу и свеpху - бесшумных!

Поездок - не на огоpод, а на моpе!

Пиpоженок - вкусных, но чтоб без калоpий!

Машин - иностpанных, но pуль чтобы слева!

Духов - от Диоpа! Цветов - ежедневно!

Hамеpений - pазных, но лучше серьезных!

Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!

Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!

Тpоллейбусов - вовpемя и неполных!

Билетов в автобусах - только счастливых!

Дpузей - не занудных! Подpуг - не ревнивых!

Мужей - состоятельных! (Как говорится,

Раз сильно желаешь - не грех повториться!)

Любви - чтобы воспламенялась, как поpох!

(Когда это важно, не жалко повтоpов)

Стиpальных машин, пылесосов, комбайнов -

И функциональных, и стильных дизайнов.

Стpастей - изнуpительных! Тpудностей - кpатких!

Бpильянтов - не меньше, чем 40 каpатов!

Сантехники - импоpтной! Родов - без боли!

Пpоблем - никаких! Шифоньеpов - без моли!

И... кажется... что-то еще мы забыли...

А-а-а, ясно!

Любви!!!

И сеpвантов - без пыли!!!

И сбыться - мечте стать великой артисткой!!!

И Женского Дня - в год хотя бы pаз 300!!

 

+5 0



Наверх