Сегодняшний праздничный день буду считать тестовым. Тестовым на свое желание похудеть. Будет много искушений, посмотрим как я это преодолею и останусь на своей норме калорийности....

Девчонки, привет, закачала сегодня калорийку на мобильный...теперь она везде со мной будет, даже в отпуске.))) Советую всем.))))

Не сплю. Думаю. Почему я так зависима от еды? От процесса жевания? Я же умная, я же все понимаю, что мне НЕЛЬЗЯ. Я как будто отключаюсь, а когда очнулась уже съела.
Мой процесс похудения это "Шаг вперед, два шага назад".
За неделю шаг вперед минус 1,5 кг, а сегодняшний день это два шага назад, с этим дурацким Наполеоном.
Соберись... и продолжай начатое, не оглядываясь (сколько раз я это уже себе говорила...)

Я нашла для себя отличный стимул, если постройнею до 50 муж купит новую машину! А уж я постараюсь! Очень хочу новую машину!!!!!

Девочки, здравствуйте! Я новенькая на сайте, так что если не там пишу не обижайтесь. У меня вопрос: А кто нибудь из вас курит? Я конечно понимаю, что это плохо и все такое, но.... Насколько сильно курение тормозит процесс?

Ужас! Ну зачем нужны эти праздники и поздравлялки с обжираловкой?
Сегодня + 2500 ккал больше нормы. Я проиграла битву Наполеону (торту).
Надо вернуть мозги и здравый смысл.
Снова:
1.Вода много (заметила, что если я много пью, то ем гораздо меньше)
2.СТРОГИЙ подсчет калорий и не больше установленной нормы.
Отступление это еще не проигрыш....
И писать, писать, писать....

Здравствуйте!
Я новенькая на этом сайте. Похудеть пытаюсь 5 лет.Ну как сказать пытаюсь. Лень матушка не дает. Зарегистрировалась на местном форуме родителей. Там завела свою страничку. Похудела за 1 месяц на 6 кг. Постепенно как то бросила. прибавила 1 кг. Вот опять ХОЧУ (должна сказать МОГУ) похудеть. По крайней мере буду пытаться. Девочки, надеюсь на поддержку и советы. Спасибо.

Здравствуйте девочки. Принимайте в свои ряды борющихся с лишними килограммами. Хоть и с переменным успехом все равно победа будет за нами. надеюсь скинуть свой зимний вес 6 кг.к лету...а сегодня чего то сафсем нет сил.