Ура! Моя первая победа! Я похудела на 10кг. Мой вес стал таким же как и до беременности, я влезла в свои старые вещи. Неописуемые ощущения!!! И это всего за 4 месяца. Знакомые и родные говорят комплименты, только некоторые подруги делают вид, будто ничего не произошло в моей внешности. Ну и пусть. Теперь следующая цель - еще минус 10 кг. Все должно получится!

Всем приветик! Смотришь в окно, а на улице такое солнышко приветливое светит - даже и не подумаешь, что сейчас в зиме находишься :)
Со вчерашнего дня отвес 400 гр, хотя вчера я не по протасовке питалась - получилось только позавтракать, в 2 часа съесть яблоко, а в 7 часов зарулить в Старбакс и схомячить шоколадно-арахисовое пирожное с карамельным капучино - няяяям. Но видимо по калориям я все-таки уложилась, раз отвес.
А сегодня опять продолжаю любимую Протасовку. Итого за 6 дней - 3 кг. Эм...как-то быстровато, я конечно не против, но все же странно.

Всем наивеселейшего воскресенья! :)

Стыдобища. В пятницу приходила подружка ( а по пятницам у меня разгрузка) и мы натрескались с ней....ей то ладно, с ее комплекцией ей каждый день можно гастрономические извращения устраивать...а ведь я на диете. Вобщем, попивали винцо и трескали всякие мелкие закуски весь день. Итог. Все теж же 70 кг на весах. Как стояло таки стоит. А куда ж ему падать. Но это не все. С подружками вчерась вмексто бассика ( морозы брррррр) пошли в баньку ...супер ! попарились,поскрабились, в джакузи повалялись...выпорхнули буквально оттуда. Но нас потащило потом в кино ( с ьаулоами ,вот умора была), и естессно в кафехху..Итог: нереально вкусная котлета по киевски, бутылочка пивка и начосы в кинозале преспокойненько заняли свое место в моем желудке.
Сегодня на весах : 70,3 ((((((
Вот так уикэнд....

Парадокс. 3 дня не выходила за рамки 1000 калорий. Плюс после 18 не ела. А в результате плюс килограм. Получается мне чтоб похудеть вообще не есть надо?)
Или органзм испугался? Хотя голодом я себя не морила. Все время следила, чтобы не быть голодный, чтобы потом не сорваться.
А так хотелось хоть маленький результатик, ну хоть 500 грамм..
эх..

Всем доброго времени суток! Сегодня был сложный день, ощущение,что организм завалился в спячку, все делается с трудом. Ну ничего - это временно))

Вес тот же, что радует не меньше. Это значит организм адаптируется к режиму питания))

Сегодня на обед на работе с девочками заказали роллы!Сначала я от них открещивалась, говорила что не буду,хотя и люблю их очень сильно, убедеждали что в них не так много каллорий..Убедили)) С удовольствием слопала порцию горячих ролл..Ну это не главное)) Прийдя домой, как обычно, сев за ноут - заполняю дневник питания, и что же я вижу- нет четкой базы каллорийности по этому вкуснейшему виду блюда)) Перерыла весь интернет, нашла все-таки)) Как оказалось, за счет содержания в себе отварного риса(всего лишь 78 ккал на 100гр продукта), и начинок(зачастую не превышающих 100ккал, а овощи и вовсе 50ти) они весьма низкокаллорийны. Раньше, когда вопрос о похудении не стоял так остро, ела роллы в свое удовольствие и о каллоррийности не задумывалась абсолютно. Теперь я точно знаю, что японская кухня(практически вся[еще не со всеми блюдами ознакомилась]) не только вкусная и полезная, но еще и совсем безвредна для наших(худеющих) фигур.Это очень обрадовало меня и в очередной раз прибавило уверенности!))

Возник вопрос - родные мои, а многие ли из Вас любят роллы, ну или будем мыслить шире - японскую кухню?? и пробовал ли кто-нибудь худеть питаясь "японской кухней"?

P.S: позже в свой список продуктов обязательно добавлю это вкуснейшее блюдо..
И кстати, кому интересно, могу немного рассказать о том, как роллы готовить в домашних условиях!:)

Ну что ж)
На дне рождения здорово повеселились))Ела мало,только баклажаны,фрукты)))
Зато тааанцевала))))))))
Ночевала у подруги - на утро -2 вида творога,кофе,1,5 мандарина
днем-сок без сахара,мюсли,орехи.
Вечером накормила мч,сама не ела.

Сегодня ела мандарин,пастилу,3 мармеладины,чай
Фоток в полный рост нет практически,но пока посмотрите эти)))
Я в леопардовой кофте)

Хм, а кто нам картинку поставил? Кого благодарить то?)

Так, у меня уточнения. Дату предлагаю все-таки если на Масленницу- то 6.03.2011, т.е. воскресенье. Это выходной.
Чтобы захватить "народные гуляния"- встречаться надо в районе 13 часов.
Пока более-менее ясная программа в нете есть по поводу Васильевского пуска.
Но!
Мне кажется, что варианты- Коломенское, Царицыно, Сокольники- предпочтительнее.
Почему?
Места больше, сами парки красивые и достойны того, чтобы там погулять, не очень удалены от центра. И не будет такого наплыва народа, а соответсвенно и охраны-кордона, как в самом центре.
Дополнительные бонусы.
Коломенское- есть какие то волшебные камни, исполняющие желания))) Много мест, где можно погреться.
Царицыно- полуразрушеный замок, куда можно залезть)
Сокольники- каток.