Читать дальше

Здравствуйте, уважаемые Калорийцы! Когда я оказалась на сайте (теперь уже "нашем" сайте) и прочитала про Ваши поразительные достижения,то подумала:"Да....Мне хотя бы до 75 сбросить..." Начала с 8 января. Вес неуклонно снижался. Я, естественно, радовалась. Дохожу до
запланированной цифры 75 и понимаю, что нужно идти дальше. Посмотрев Ваши "До и после", вдохновляюсь и .... Вес встал, как вкопанный! Неделя проходит-стоит, пошла вторая...тихо. А потом я вспомнила, как в самом начале, будто "запрограммировала" себя ("хотя бы до 75"). Я изменила в своих настройках желаемые параметры (конечно реальные цифры,но не очень легко достижимые и поэтому ещё более желанные). Только через 2 недели я наконец то сделала следующий шаг! 74! Вот что значит начать верить в успех! Спасибо всем!

Коллеги)))
А тем кто не из Москвы тоже можно же встречаться) Надо просто по регионам разбиться- кто- откуда и отдельные объединения)))
Я вот лично знаю направление Западной Сибири))
Есть и Абакан, и Новокузнецк, и Кемерово- и очень даже можно встретиться- летом предположим)))
Просто надо озадачить всех указать свою территориальную принадлежность- и по карте определить)))
Я прямо таки представляю: Московское отделение Калорийки)))) Питерское, Украинское, Сибирское, Центральная Россия и Поволжье, Дальний Восток, Урал, Юг и далее))))

Девочки помогите определиться, завтра будет ровно 3 недели, как я на этой диете, остается одна, до конца я на ней не буду сидеть, т.к. у родителей годовщина свадьбы, собираюсь ее со всей семьей нормально отметить! Тогда я уже в субботу с нее слезу, но вот какая мысль все чаще приходит мне в голову, отсидеть на диете завтра последний день, во вторник побаловать себя вкусняшками, в среду обычно поесть без излишеств, с четверга по субботу кефирно-яблочный разгруз, в воскресенье годовщина, а с понедельника обычное питание, но без мяса, так как за неделю до Великого поста мясо уже нельзя есть, а так хочется колбаски, вот и думаю поесть мясного во вторник, среду и воскресенье, как вы думаете домучать себя до субботы, а в субботу и воскресенье оторваться или все таки слезть с диеты, но устроить разгруз с четверга по субботу включительно???

А у меня сегодня отрыв)))ем все подряд, в плоть до огурцов с молоком))))))))))))ой!что будет??? что будет??? вот завтра и посмотрим)))

Всем хорошего настроения!!!

НЕ ОТСТУПАЕМ!!! ДОМОЙ ИДТИ НЕ ВАРИАНТ)))

И потом- у нас же есть "болтушка"- блог- "типо репортаж", в котором. в режиме почти реального времени можно пообщаться)
В эту пятницу мы это практиковали)

Сегодня и завтра я только на фруктах, проснулась я в 14.30, позавтракать удалось в 18.00, вот такие вот дела, самое прикольное, что одела сегодня штаны и толстовку идя в магазин, которые давненько не одевала, а они висят! Представляете, они в обтяг были, а сейчас висят, даже ремень пришлось одевать, и тут меня осенило, в этих вещах я ездила во Владимир в зимние праздники, вернувшись от туда и встав на весы мой вес достиг критического предела-98кг, это было 8 января и вот спустя 1,5 месяца минус 10 кг, хочу в таком же темпе, чтоб к июню весить 60, очень хочу! Вот так вот девоньки, сегодня я счастлива и вам того же желаю, не без вас я таких результатов добилась, спасибо!!!

Весна...как много в этом звуке...и первые ласковые солнечные лучи, и синь небесная, и птичий перезвон...и жизнь вроде бы налаживается, должна налаживаться, но откуда же эта раздражительность,  слабость и тоска во взоре? И так и хочется зажевать эту тоску чем-то вкусненьким...
Весенняя депрессия подкрадывается незаметно и тащит ворох накопившейся зимней усталости.  Можно ли с этим справиться без таблеток и врачей?
Оказывается, с организмом можно договориться даже весной - при помощи правильного питания.
Специалисты советуют включать весной в рацион: овощи, сухофрукты, орехи, каши (желательно на воде и с медом вместо сахара), мюсли, кефир, йогурты, разнообразные кисломолочные продукты, супы (не на мясном отваре), проростки всевозможных злаков, хлеб грубого помола, поливитамины А  и Е, иммуно-поддерживающие препараты (настойку женьшеня), а еще помогут травяные настои и разгрузочные дни...

www.life-lady.ru/content/view/115/11/

Вес стоял 2 разргнедели - 83 хоть тресни. вчера сделала разгрузку на молокочае... результата - минус 1, 2 кг. УРА !!! теперь надо закрепить результат. Спасибо всем калорийцам за теплую атмосферу и позитивные примеры.

вторую неделю отмечаю все что съела красные квадраты только вчера и позавчера, ходила в бассеин 3 раза в неделю много ходила и в итоге кое как натянула на себя брюки они меня облепили как вторая кажа и даже присесть не смогла думала по шву разойдется...... встала на весы 63 кг. что это ж такое начинала с 58 кг. хотя жирок на боках не защипывается и все так плотнинько, талия появилась. вобщем почему я поправилась????? наверно не буду больше заполнять журнал (((((((((((( что делать ????