× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 16 февраля, '11
samari

как настроиться и полюбить зарядку

Настроение:Бодрое Хочется:танцевать Слушаю:себя

Как полюбить утреннюю зарядку?

 Я сторонник того, чтобы каждое дело делать с удовольствием, в том числе и утреннюю зарядку.

 Чтобы каждый день делать зарядку, ее нужно полюбить!

 Представьте себе, каждое утро просыпаясь и сладко потягиваясь в постели, Вы с удовольствием думаете: «Сейчас я буду заниматься зарядкой».

Если творчески подойти к организации этого мероприятия, то в скором будущем будете удивляться: как раньше Вы вообще без нее обходились?

Читать дальше

+24 1


Ср, 16 февраля, '11
samari

об утренней зарядке

Настроение:Бодрое Хочется:танцевать Слушаю:себя
 А знаете ли Вы, что самым простым способом сбросить лишние килограммы является регулярные занятия спортом по утрам? Это - единственный и самый эффективный фактор для естественной потери веса. Так чего же вы ждете? Просто попробуйте уделить несколько минут утренним тренировкам и уже через несколько дней вы заметите результат!!! И не важно, сколько вы уделите этому времени - десять или двадцать минут, важно, что Вы делаете это!!!

 


Читать дальше

+22 0


Ср, 16 февраля, '11
ya-zaraza

Улыбнуло) Худеем весело

Настроение:Веселое Хочется:сдержаться сегодня Слушаю:крики соседей
null

+18 0


Ср, 16 февраля, '11
Underwud

Весенний марафон. Пятая неделя. Отчет. Гонки

Настроение:Тревожное Хочется:Уверенности Слушаю:Дельфина
 Дорогие мои Марафонцы!
Давайте, отчитываться по итогам пятой недели)
В течении четверга принимаю отчеты)

+23 0


Ср, 16 февраля, '11
Zenina

наши любимцы


Мелкая-1 год
Мелкая-1 год

+15 0


Ср, 16 февраля, '11
Zenina

наши любимцы


Старшенькая -5 лет
Старшенькая -5 лет

+14 0


Ср, 16 февраля, '11
Zenina

наши любимцы

МОЯ СТРАСТЬ - РУССКИЕ ЧЕРНЫЕ ТЕРЬЕРЫ ! У меня их трое- глава семейства Левушка и две девчонки Сима и Фрося.


+16 0


Ср, 16 февраля, '11
tattusik

Отчет за 15 дней из 28!

Настроение:Нормальное Хочется:58 кг
Девочки, ну вот наконец и наступила эта моя маленькая победка, первый рубеж, мой вес сегодня составляет 89кг, ура, как надоело видеть эту первую цифру 9, наконец она превратилась в 8! Хотя настроение все-равно неочень, голова болит, тяжелая такая, это 100% из-за того, что вчера были только фрукты, а сегодня только овощи, не знаю, что завтра будет, ведь завтра снова фрукты и овощи, зато в пятницу рыбку можно, надеюсь не свалюсь в обморок до пятницы! Народ по тихоньку стал замечать, что худею, но это быстро забылось, после того, как я к своему МЧ сажусь на коленки, а он мне так нежно: "Ну, что моя толстушка".... Блин, когда я уже буду его стройняшкой??? Побыстрей бы, а то потом совсем тяжело будет самооценку из-под земли вытащить, я конечно на его фоне, мягко говоря слонихой выгляжу, он ростом меня сантиметра на 3 выше, ну, для парня мелковат, а весит на 25 кг меньше меня, ужасно это.

+14 0


Ср, 16 февраля, '11
tibel@mail.ru

Я - молодец)))

Настроение:Веселое Хочется:58 кг Слушаю:сопение сына
Принудила свекровь на подсчет калорий))
Сахар пришел в норму, а у нее диабет второго типа))
Так что у меня теперь единомышленники в семье, и я очень рада за вторую маму))
Теперь вот еще моя приедет и я и ее принудю)))))))))))

+19 0


Ср, 16 февраля, '11
Сашкинадочь

Месяц!

Настроение:Сонное
Сегодня ровно месяц,как я на калорийке и месяц и 5 дней,как не ем после шести. Результат -5кг(с 16.01.11) и -6 - -8кг(с 11.01.11г). в объёмах тоже заметные уменьшения,но на этом останавливаться не собираюсь.
На улицу посмотришь такой кайф :солнце светит,как будто весна к нам крадётся,а на самом деле там жуткий мороз и почему-то хочется спать...
Третий день на гречке,в принципе даётся не очень тяжело,тем более предыдущие два дня лечила свой больной зуб,так что было на что отвлечься от еды.
всем удачи и хорошего настроения!!! Спасибо,что вы есть!!!!*)

+15 0



Наверх