Конечно, вес еще "погуляет", но я ее уже увидела! Это как подарок мне в День рождения сына, которому сегодня 21 год.
Полгода не ходила на работу из-за отсутствия здоровья. Все уже ждут, когда выйду, звонят, а мне идти не в чем. С 21 июня уже минус 22 кг. Пошла в магазин. Одела костюм - пояс юбки заправила в штаны, а кофту держу на плечах. Она то с одного плеча свалиться, то с другого. Одна знакомая не узнала и спрашивает - я это или нет))) По голосу узнала))) Все удивляются и спрашивают какие таблетки я принимаю))) В результате я купила себе все, что нужно для работы и костюм на Новый год. Чувствую, что костюм надо нести назад. К Новому году он явно "вырастет" из моего размера. В магазине еще сохранились замашки на самые огромные размеры.
На днях ездила к родителям. Они, как всегда, готовят. Я старалась на уговоры вежливо реагировать, но не сдержалась. Сказала нет и все. На Новый год к ним собрались. Мама вчера по телефону говорит, что не знает, что готовить и как с нами быть. Муж тоже минус 15 кг и резко ограничивает себя. Вот думаю, как справимся с соблазнами. Хочется верить, что справлюсь. Ведь так все с трудом давалось. 6 октября писала, что хочется минус 40 кг, а сегодня минус 30!

Всем привет!!!Сегодня на весах уже 85!!!!Кажется как-то быстро, даже не верится....Третий день занимаюсь бодифлеком, конечно о колоссальных результатах, как там обещенно еще рано говорить, но через недельку они обещают быть!!!Но то, что эта система заряжает энергией на весь день- это правда!!!Но еще больше заряжает цифра 85 на весах, это на 5кг меньше чем 3,5 недели назад!!!! Что я делала все это время? Я ограничила свой рацион до 1500ккал, и позволяла себе все, но по чуть-чуть, даже печеньку со сгущенкой 2 раза в неделю, но строго по утрам!И пиво с рыбкой один раз было, но все это не превышало норму:) Раз в неделю, по воскресеньям-разгрузочный день.Еще 3 раза в неделю хожу на шейпинг, и если раньше я себя насильно туда тащила, вернее муж увозил и привозил обратно, то теперь я туда хожу сама,воздухом дышу, а это 30 минут где-то.Потом на самих тренировках я ждала когда же они закончатся, а тнперь не замечаю, как они пролетают!Один раз в неделю - бассейн, всей семьей ходим, закаляемся. Еще через день скипидарные ванны принемаю,кожа от них просто супер,подтянулась, да и целлюлита меньше стало!Вобщем я собой довольна!!!Никаких тебе строгих запретов, как на диетах, как то втягиваешься во все это по маленьку, и легко так и хорошо, чего и всем желаю! А еще мне кажется, что всего этого бы не было без Вас! Как говорится - Один в поле не воин! Удачи всем и спасибо за поддержку!

хочу на необитаемый остров,,,,, ЧТОБ НИ КАКИХ ХОЛОДИЛЬНИКОВ, никаких соблазнов а одни ананасы, бананы, чтоб никто не бродил перед глазами с плюшками, и не спрашивал почему ничего не испекла,

так завтра у меня отчет о проделаной работе))) решила не издеваться не над собой, не над весами а измеряться раз в 7 дней все равно гр не показывают,))))

Читать дальше

Я на пару слов! Сегодня был жутко тяжелый день на работе. Вымоталась. Просто тряпка... Но не поговорить с вами НЕ МОГУ!!! Так-то жизнь идет свои чередом. Утром был небольшой отвес в 100 гр. (что тоже в общем-то приятно). Между делом получила очередной комплиментик в виде: "Надюша, ты что ли похудела? А помолодела-то как! И никаких морщин!"от давней знакомой, которую не видела месяца три. Опять же приятно! И уже занятно становится, кто поинтереснее фразочки загнет, выражая свои эмоции.

**********
День трудный заканчивается. На улице идет сильный снег, тихий и пушистый. Люблю, когда он так падает...
Что день грядущий нам готовит?
Отвесы! Хорошее настроение! Беспроблемную жизнь!

Приветствую всех! Я только тут появилась, мне одиноко и хочется поддержки. проблемка у меня такая не легкая, надо скинуть около 40 кг. Записалась в группу, самую модную в нашем городе. Но там отношение мне не нравится, нас воспринимают как источник дохода и все. И ведет занятия странная барышня. Например на этой неделе мне можно есть во вторник, четверг, субботу и воскресенье. По 850 калорий в день. Понедельник, среда, пятница - чай с молоком. Можно не больше 3 чайных ложек меда. Я не могу так! Просто в обморок падаю!!! И при этом занимаюсь я 2 неполных недели! Посоветуйте, расскажите! Может я чего не понимаю со своим медицинским образованием, но мне кажется что так худеть это бред. Хочу дружить с теми кто похудел на много и без ущерба для здоровья. Подскажите!

девочки очень люблю горячий душь, вот так чтоб кожа покраснела, после него я прям отдохнувшая, как вы думаете для кожи это сильно вредно?

Спасибо вам всем!Благодаря вашему теплому приему, я стала еще с большим энтузиазмом считать каллории, радовться жизни и любоваться собой в зеркале, как будто я похудела на 10 кг)))))Вообщем, как-то у меня взлетела самооценка и воообще все супер!Хочется наряжаться и быть красивой)))

Сегодня заходила подружка,сказала, что я как-то по-другому выгляжу...))))Конечно, подумала я, все же худею по-тихоньку и настроение хорошее.

Ездили с сыном к лору...Этот лор всегда на меня ТАК смотрит))))такой милый))))Сегодян получила порцию мужского внимания)))приятно))))Приехала окрыленная - даже муж заметил, что я изменилась)))Йоооууууууууууу!!!!

Самое главное любить мебя и параллельно худеть, а не так, как я все это время себя просто ненавидела....