Все утро сосед что-то сверлил. Уже лет 9 он что-то сверлит, причем для наибольшей активности ему почему-то нравится именно утреннее время суток. Очень подозреваю, что это не ремонт, а они просто занимаются корпусной мебелью или чем-то таким.
Проснулась от дикого звука и такой же дикой головной боли. Естественно, как только я встала, сверлить соседу резко расхотелось.
Встала на весы. Еще одно разочарование. За два дня - 100 г. Обижена в лучших чувствах. Ем яблочка и высказываю ему все свои обиды.

Девочки я с вами третью неделю.... Сегодня решила устроить разгрузочный (РИСОВЫЙ) день первый раз.ОХ, так боюсь не удержаться.....




Надеюсь, все получится_!!! Стимул есть!!! Сегодня утром проснулась, стала на весы - ушло еще пол кг.....при питании 1000-1200ккал....
С нетерпением.....жду завтрашнего взвешивания.

Очень приятно было читать все написанные мне сообщения))))Спасибо большое за внимание!!!и за советы,по поводу строительства))))Буду стараться)))

Вчера был сложный день - стресс в работе, встретилась с подругой, а она вся на нервах. У нее свои проблемы и из-за этого мы чуть не поссорились. Из-за беготни дома оказалась только в под двенадцатого ночи, и уже хотела лечь спать и не делать свою гимнастику.......час наверное сидела и решалась на это, и в итоге сделала!!!!))) потом та же история с массажем.

Да, сложно удержать силу воли, когда много времени на работу уходит, и когда отрицательные эмоции - все-таки удивительные мы существа, женщины, нас ПЕРЕЖИВАНИЯ могут удержать или помешать ДЕЛАТЬ очень важные вещи - строить бизнесы, идти к поставленным целям, и т.п.

Сегодня последний день делаю упражнения 1го уровня, потом будет 2й уровень.....собираюсь с силами)))))

Калорийцы мои любимые, выручайте!! Купила корень сельдерея, а как готовить его - не знаю...Всегда стебель покупала. И использовала его, в основном, на супчик или салат. На что еще сгодится этот полезный овощ?

8:17 Сегодня еше минус 600 грамм. Балдююю. Хотя вчера перед сном, лежу и прямо чувствую, как грудная клетка потихоньку начинает приростать к позвоночнику, ужасы да и только, зато утром отвес.
Вчера когда ехала с работы, думаю, щас приду домой и как нажрусь, пришла и не стала наедаться, и вот результат, молодец!
Сегодня вечером бассейн, каких-то особых планов на вечер нету...

Подскажите пожалуйста, сколько примерно калорий в овощном супе, вот таком: http://www.missfit.ru/diet/superhard/
При том, что он получился ооочень густой, почти как тушеные овощи )

Таблицы, которые здесь, пишут либо 117 ккал, либо где-то 30-40 ккал

заранее спасибо!

Ненадолго уезжаю, совсем ненадолго. Буду очень скучать........ Без меня не расслоблятся. Приеду, проверю....)))))))))