А я на радостях своих похудательных, побежала сегодня и купила маленькое, черное платье-это то, которое должно быть в гардеробе каждой женщины.И размер-то не 54и не 52 даже, а 50!!!!!!!!! взяла.Уже что-то!!Конечно оно далеко не маленькое, но в моем гардеробе самое маленькое.Полдня в зеркакле крутилась, и мужу понравилось и подруга сказала, что наконец-то короткое платье у меня появилось!Вот по нему теперь и буду ориентироваться, как подвисать начнет,значит все -супер!!!Хватит худеть.А подвисать оно еще не скоро будет так как стрейчевое....

аааа,вот я наконец-то снова тут,с вами)
Каюсь,с середины четверга меня тут не было,с друзьями отдыхали на даче,в снежки играли,жарили шашлыки,в общем было весело и вкусно,и я конечно же себя ни в чем не ограничивала)
А вчера вечером приехала,зашла сюда,только начала писать пост,как бах вырубили свет))) Ну да ладно,буду хвастаться сегодня))
Кто помнит, я писала что буду делать массаж и обертывания 10 дней,а потом поделюсь результатом)
Так вот талия уменьшилась на 2 см,каждое бедро на 2 см,а вместе 2 бедра почему-то на 3 см,а не на 4...загадка для меня)))
Ну я в общем-то довольна) Кожа гладенькая,нежная стала))

Добрый день товарищи.
хотела посоветоватся с вами, или скорее даже спросить.тут высчетано сколько я должна употреблять каллорий при моем образе жизни телосложении и по другим критериям.но вот что происходит. я ем намного меньше чем мне нужно. это нормально? так и должно быть? это не страшно?

Доброе утро.Решила взятся за себя. Решила худеть. В сто пятый раз конечно и как всегда точно… но тем не менее уж большо обидно до слез в магазине когда я во всем выгляжу как жирный бегимот. Пару дней писала все что ела в тетрадь пока не наткунась на этот сайт.

Мотив похудеть у емня есть, желание тоже огромное. Но мне нужно сбросить довольно много, боюсь что не смогу..для меня просто сбросить вес это нечто запредельное если честно. Поэтому обращаюсь к Вам с просьбой о помощи, к тем кто худеет или уже похудел.. просто даже моя семья не верит в то что я смогу это сделать, боюсь что опустятся руки. Если у Вас есть какие то рекоминдации советы, напищити пожалуйста, я буду знать что худеть это совсем реально

Всем првет!
На калорийке скоро год как будет, а ккал начала счтать с сегодняшнего дня.
Вчера первый раз ходила кататься на лыжах: еле ног перебрала. Друзьям было весело на меня смотреть: пока он по горкам катались, я круг по прямой наматывала. В общем день провела позитивно.
А теперь о целях. Горю желанием к новому году весть 77 кг. Именно это меня подстегнуло считать калории.
Вперед к новым победам!

Ой,ой,ой...дорогие единомышленники....я так плохо себя вела в эти выходные...приехала подруга из др города,давно не виделись..устроили праздник "еда". в пятницу роллы кушали, в субботу в баню с шашлычком, пивком,ну в общем как положено!Все теперь обещаю Вам,до нового года буду держать себя в руках...ничего жирного, сладкого,никакого алкоголя...все низкокалорийное!!!Думаете получится?
Буду очень стараться(((((надеюсь сброшу чуток

8:22 И снова понедельник, новая неделя, вперед к новым достижениям! Радует уменьшение веса, уже 61.9. Осталось 4 кг до 58. Как мало и как много.
Немного о выходных: с едой полностью укладывалась в свои каллории, в субботу ходила в парикмахерскую. Подрезали мне мои длинные волоса на 15. Зато как же приятно сейчас расчесывать волосы. В субботу вечером ходили по магазинам, смотрели спортивные костюмы зимние, выбор какой-то маленький. Так что на следующей неделе вновь по магазинам.
В воскресенье делала овощное рагу, такая вкуснятина. Капуста цветная, морковка, брюква, кукуруза, горошек,замороженные стручки фасоли, лук. Капусту, морковь и брукву, отварить, затем отваренные овощи обжариить, добавляя нарезанный кольцами лук, фасоль, кукурузу и горошек, и затем все поперчить посолить и поставить на огонь тушиться буквально 3-4 минутки. К рагу я делала еще белую подливку. Сегодня буду поглощать сие изящное блюдо.
Итак сегодня: утро каша + апельсин, обед овощи, ужин йогурт + гранат.

Вчера супруг подарил новые весы!!!!!!!!!!!!!!!!! электронные. Наконец-то!
Только им я обрадовалась больше, чем тому, что они показали... Оказывается старенькие обманывали на 0,5 кг. Мелочь конечно, но их тоже надо сбросить. Так что до НГ надо распрощаться с ними и по пути сбросить еще 0,5-1 кг

Доброго всем дня дорогие мои!!!Хочу поделиться первой своей радостью, от реальных результатов...с момента моего нахождения здесь, вместе с Вами, прошло не очень много времени, вес с периодичностью стоит на месте, то гуляет туда сюда в пределах 1 кг...бывают с "срывчики", словом, знаю Вы всё понимаете..глядя на себя в зеркало я как-то особенных перемен не замечаю, нет, есть конечно: там чуть подтянулось, здесь чуть убралось, но так, чтобы "ах и красотка!!"..до этого ещё "работать и работать"...и вот с в субботу, собираемся мы с моим дорогим мужчиной в бассейн, (уточню, что на кануне я постирала свой спортивный костюмчик и он не высох), так вот, думая:" в чём же поехать?" я вспомнила, что есть чудный свитерочек, который я не одевала давненько..я с сознанием дела достаю одеваю и что называется "Звезда в шоке"!!!! он не просто на мне висит..он ТАКОЙ БОЛЬШОЙ!!!!.., что мой дорогой заулыбался и сказал :"Сними, ты в нем такая смешная и очень видно, что он явно тебе велик, и не " с твоего плеча"..Признаюсь , что я сама была удивлена и глазам не верила, что я была такой большой, ведь этот свитерочек вязали специально по индивидуальному заказу, по фигуре...Одним словом в хорошем настроении мы поехали в бассейн и было принято решение "перетрясти весь гардероб" и избавиться от не подходящих вещей, так как возвращаться к тем габаритам (как свитерочек) нет ни какого желания...Всем удачной недели и позитива!!!!!

Сегодня ровно 3 недели подсчета калорий! Мало конечно, но уже что-то.Третье воскресенье-разгрузочное, и что? Да то что на весах сегодня утром уже 86, вес пока менять не буду, посмотрим что буде через неделю!86! А не 90!Люблю вас всех!!!А еще с сегоднешнего дня начала по утрам заниматься бодифлексом, посмотрим как мои см начнут слетать, как они там обещают!Кстати по см я уменьшилась только в талии -4 см, а бедра так и остались:( но они уменя всегда в последнюю очередь начинают худеть, так что будем идти дальше.