8:18 Вчера целый день не удавалось зайти на сайт, хорошо хоть отчет успела скинуть. Вчера на ужин был только суп и гранат. А потом пришла свекровь и соблазняла меня оочень вкусными пироженными. Она у меня очень хорошая, понимает что я худею, если я отказалась, она особо не настаивала. Конечно слюнки текли, но я сдержалась и утром уже -500 грамм. Вообщем я молодец!!! До моего дня рождения остается ровно 14 дней. Поэтому в кротчайшие сроки надо привести свое тело в идеальную форму. Будет сложно, но надо держаться, ведь я хочу себе платье или юбочку меньшего размера!
Завтра идем на квн, даже не знаю что и одеть....
Сегодня 7.00 хлеб, кабачковая икра, йогурт и кофе. 10.00 овощной салат, 12.30 яблочная шарлотка, малюсенький кусочек, 15.00 кефир, 17.00 йогурт, овощной салат
Всем отличных выходных, хорошего настроения и никаких привесов!
Настроение:Удивленное
Хочется:Минус 36 кг
Слушаю:Шансон
В прошлом году муж первый раз тайком купил поросенка и корм и отдал в деревню. На днях он сообщает мне, что у нас выросла СВИНЬЯ! Я знать не знала. Он хотел сюрприз сделать. Вчера принес домой разделанную свинью. Сидим с ним и обсуждаем, что она нам вообще не в тему. Он то тоже уже лишнего не ест. Говорит, откуда он год назад знал, что будут такие перемены в семейном питании.
7 ноября повезем большую часть родителям и родственникам. Пусть радуются. Это как в анекдоте. Приносит девушка секретарше торт. Ее спрашивают, а что за праздник. Она и отвечает, что секретарша сильно хорошо выглядит))) А моим родителям лишний вес не грозит.
Кстати, несмотря на соблазн, из калоража не вышла. 150 граммов себе позволила в рамках дозволенного калоража.
УРА ! 13 дней я считаю каллории...13 дней я не ем хлебобулочного ...был грешок - поела тут хлеба с отрубями пару кусочков - а все за компанию с мамой..и что же я почувствовала ? - опять тяжесть в желудке и надутость живота...отсюда вывод - хлеба мне не годятся ! - думаю из за присутствия в них различных добавок и дрожжей...как нибудь попробую купить и сьесть хлеб бездрожжевой - у нас видила продается.
---------------------------------
УРА ! за 13 дней с талии ушло 5 см... это очень радует..я стараюсь ходить как можно больше..и теперь добавлю несколько упражнений н талию..очень большой живот у меня - надо потихоньку избавлятся от него.
---------------------------------
еще радость - пришли кд..которых не было 6 месяцев...а это еще раз подтверждает что процесс пошол - худеюююююю.
--------------------------------
ВСЕМ - искренне желаю побед над своим лишним весом !!!!
Настроение:Веселое
Хочется:худеть дальше
Слушаю:шум улицы за окном
Дорогие Калорийцы, пожелайте мне крепости духа, силы воли и плотно сжатого рта, потому что завтра иду к подруге на д\р в японский ресторан! Все знают, что я на диете, уже даже не пристают с кусочками торта. Проблема в одном: как определить калорийность ресторанных блюд. Может, кто знает, низкокалорийные япоские явства, чтобы я уж ну никак не ошиблась? Мой лимит 500-600 ккал.
Настроение:Грустное
Хочется:быть в форме
Слушаю:песни из фильма суме
Вот и снова кошмар...я снова сорвалась, вкусное мяско, колбаска, сырок, конфетки, ЩЕРБЕТ(обожаю) и т.д. ну как тут устоять???? По-моему мне очень не хватает мотивации на похудение, что же делать, как же вернуть настойчивость.....???
Всем добрый вечер!!! Наконец то сайт заработал я целый день комп мучила, но нашла время совершить длительную прогулку т.к. настроение испортилось из-за того что я не могла попасть на страничку калорийки, а я так по всем соскучилась с суток бегом домой сдать отчёт свойх параметров,прочесть блоги, коменты, посты и вышла у меня неудача. Вобщем я рада что всё встало на свои места. С ПРАЗДНИКОМ УВАЖАЕМЫЕ КАЛОРИЙЦЫ!!!
иногда кажется.что весь мир вертиться вокруг диет.казалось бы,что среди этого многообразия.каждый найдёт.что-то для себя.Но присмотревшись и испробовав на себе мы испытываем разочарование.ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ НЕ ПОМОГАЕТ? ответ на это прост. Для того.чтобы НЕ ЕСТЬ,нужно сначала научиться радоваться жизни.:освободитесь от претензий к себе,научитесь мыслить позитивно.Вам не нравитьмся.как вы выглядите..... пора заглянуть в себя и ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ.ВСЁ ПОДРЯД...единственная причина есть всё без разбора и причина того.что мы не хотим с этим расстаться это -СТРАХ.Страх.что наша пища не будет доставлять нам удовольствие.Но ,как правило в 90 % этот страх ложный.На свете.поверьте.есть более важные вещи.чем еда.Почему у меня не получается?Потому.что нам зачастую не хватает мотивации.диета=это испытание-серьёзное испытание.Ценность еды возрастает в десятки раз.Это психологическая закономерность.И не стоит думать.что вы из другого теста..надо иметь всётаки мотивацию,а не так" все побежали и я побежал" В 100 % случаев дело будет иметь успех,когда цель является истинной. Если вы бросите есть всё без разбора и будете питаться нежирной ,здоровой пищей.это позволит похудеть вам достаточно быстро.Действуйте так,ка будто победа у вас в кармане.Не теряйте мотивации!!Даже тогда.когда трудно,нелегко.УПОРСТВО-главное в снижении веса.Чтобы достигнуть свойе цели не позволяйте сбивать себя с толку :стрессу,эмоциям,депрессии,неодобрительным замечаниям.Снижение веса требует столько времени,сколько требует.представьте .что вы сажаете зерно,Ведь ему нужно время,чтобв прорасти,и если вы его выкопаете,с целью узнать,проросло или нет ,оно погибнет.Нужно терпение.Вы пожнёте свой труд,когда старые брюки сойдутся у вас в поясе.ХОРОШИН РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЛУЧАЕТ ТОТ,КТО УМЕЕТ ЖДАТЬ!!!!!ВСЕМ УДАЧИ!!!!
